知柏地黄丸
成分：知母、黄柏、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
功效：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。
特点：着重于滋阴清热，对阴虚火旺所致的各种症状有较好的缓解作用。
六味地黄丸
成分：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。
功效：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。
特点：经典的滋阴补肾方剂，可改善肾阴不足引起的阴虚火旺症状。
二陈丸
成分：陈皮、半夏（制）、茯苓、甘草。
功效：燥湿化痰，理气和胃。用于痰湿停滞导致的咳嗽痰多，胸脘胀闷，恶心呕吐。
特点：主要针对痰湿内阻的情况，能有效化痰祛湿，调理脾胃功能。
参苓白术散
成分：人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草。
功效：补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
特点：在健脾益气的同时，也有一定的祛湿作用，对于改善痰湿内阻有帮助，且可辅助调理因阴虚火旺、痰湿内阻导致的脾胃虚弱。
阴虚火旺谈事内阻，如何规划饮食？
适宜的蔬菜类
黄瓜：性凉，具有清热利水的作用。可凉拌或清炒，口感清爽，能帮助清除体内的湿热。
苦瓜：味苦性寒，能清热泻火、解毒明目。可以凉拌苦瓜或苦瓜炒蛋，对于阴虚火旺有一定的缓解作用。
芹菜：有清热平肝、利水消肿的功效。可炒食或做汤，有助于降低体内的火气和湿气。
白菜：性微寒，有清热除烦、通利肠胃的作用。白菜可以煮白菜豆腐汤或者醋溜白菜，清淡可口。
水果类选择
梨：具有生津润燥、清热化痰的功效。可以直接食用，也可以煮梨水喝，对缓解阴虚火旺引起的口干咽痛很有帮助。
枇杷：有润肺止咳、清热化痰的作用。枇杷可以直接吃，也可以制成枇杷膏，对于痰湿内阻所致的咳嗽有一定疗效。
草莓：性凉，味甘酸，有清热解暑、生津止渴的功效。草莓富含维生素 C 和抗氧化物质，对身体有益。
柚子：性寒，味甘酸，有清热化痰、健脾消食的作用。柚子可以直接吃，也可以做成蜂蜜柚子茶。
谷物及豆类
小米：性凉，能健脾和胃、滋阴降火。小米粥是很适合的食物，容易消化吸收，还能滋养脾胃。
绿豆：具有清热解毒、利水消肿的功效。可以煮绿豆汤，在炎热的季节饮用，能有效清除体内的热毒。
黑豆：味甘性平，有补肾滋阴、健脾利湿的作用。可以煮黑豆粥或者用黑豆煲汤。
饮品推荐
菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的功效。泡菊花茶时可以加入适量的枸杞，增强滋阴降火的作用。
金银花茶：性寒，味甘，能清热解毒、疏散风热。对于阴虚火旺引起的上火症状有一定的缓解作用。
荷叶茶：具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶茶可以帮助去除体内的湿气，改善痰湿内阻的情况。
饮食禁忌
避免食用烧烤、油炸等高温烹饪的食物，这些食物容易产生燥热，加重阴虚火旺的症状。
少吃海鲜类食物，如虾、蟹、贝类等，这些食物多为发物，容易引起过敏反应，加重病情。
减少甜食的摄入，如糖果、蛋糕、冰淇淋等。甜食容易生湿生痰，不利于痰湿的排出。
避免饮酒和吸烟，酒精和烟草都属于温热之品，会加重阴虚火旺的情况，同时也会影响痰湿的代谢。
