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在父母看来,孩子发脾气的时候,绝对是他最不可爱的时候。
不管我们学习了多少育儿方法、管教策略,在暴脾气小孩身上,经常是毫无作用。
孩子的脾气,表现形式多种多样,面红耳赤地跺地板、砸东西、尖叫、哭嚎.......气得大人七窍生烟。
我们百思不得其解,为什么孩子总是玩的好好的忽然就开始发脾气了?甚至把这一切当成是孩子对我们的攻击和挑战:“他被大人惯坏了”“他引起我的注意”“他故意惹恼我们”“他在试探我的底线”。
其实,暴脾气的孩子,是一群被误解的孩子。
对孩子而言也是如此,他们更加缺乏处理问题的灵活性,容易表现出暴躁和不安。
今天这篇文章,我们换一个角度看待发脾气的小孩,也许能够帮你找回理智和冷静,更加平和地应对孩子身上的问题。
发脾气,是孩子发出的求助信号,他想告诉父母三句潜台词。
“发脾气,是因为我觉得很挫败。”
人们总是在经受挫败的时候,格外容易发脾气。
下班前被领导批评了一顿;网购的家具半天组装不起来;去医院看病忘记拿医保卡......这些小事让我们瞬间气不打一处来,有时还会对亲近的人撒气。
但大多数情况下,成年人的理智会拉住情绪这条线,抑制冲动,不让它失控。
孩子完全不一样,孩子情绪发展是一个漫长的过程,直至成年也不见得能够完全控制好情绪,孩子的情绪发展与大脑的前额叶有关,而前额叶要到20岁左右才才完全成熟。
所以孩子们调节挫败感的能力十分有限,他们的失控表现也会更多。
积木不小心倒塌;和小朋友的比赛输了;想吃的东西没有吃到.....突如其来的碰壁,都能使得一个孩子崩溃。
心理学家罗斯·格林曾经在《暴脾气小孩》一书中提到:
“孩子自己真的很想做好每件事,而他的挑战性行为只不过反映了自身的一种发展延迟,一种在掌握灵活性和挫败忍耐力方面的学习障碍。”
也就是说,孩子发脾气,并不是像父母所想那样:任性、不服管、博取关注、挑战父母权威......而是他们暂时没有能力应对眼前的问题,在遇到问题时,他并不知道如何解决,挫败感对他来说还太陌生。
从这个角度来说,爱发脾气的孩子,内心也有着深深的“无能为力”。
所以,当我们面对一个暴脾气小孩,我们需要告诉自己:
这孩子不是不懂事,而是他的情绪能力没跟上来,我们的呵斥只能“火上浇油”,解决不了任何问题。
“发脾气,是因为我无法说清楚问题”
为什么孩子发脾气让大人感到十分头疼?
因为我们很难从孩子每一次闹情绪中,了解他们真正的需求是什么,站在我们面前的,就是一个只会哇哇大哭、油盐不进的熊孩子。
罗斯·格林曾在书中提到这样一个例子:如果你不小心踩到了小狗的尾巴,可怜的小狗只有3种选择:
冲你叫、咬你或是逃跑。
如果你“踩”到了一位在语言技能方面有障碍的人类的“尾巴”,他同样也只有3种选择:冲你叫、咬你或是逃跑。
孩子们因为语言表达能力发展没跟上来,尤其是还没掌握那些表达自身情感的基本词汇,所以他很难有条理地解释自己的情绪和问题,有苦难言,最后,他们只能用行动来表达自己的感受。
令人遗憾的是,父母常常会否定或误解孩子的行为,进一步激化了孩子的挫败感。
有的父母常跟我们说:“我的孩子明明做错了事情,他倒反过来冲我们发脾气,火气大得不得了!”
实际上,像这样的小孩,并不是真的性格太差,有时是因为害怕被父母批评,有时候是感到羞耻,这种脾气是对自己产生的羞愧情绪。
但他表达不了自己的真实的感受,只能由着父母去误解,不像我们大人在遭遇挫折时,可以借助语言来解决问题。
语言发展是影响情绪能力的重要因素。
所以遇到孩子乱发脾气的时候,就把这当成孩子很难用有条理的方式说清自己的问题,你也就不容易跟着生气。
“发脾气,是因为我很无助”
如何应对孩子的暴脾气?
我们很容易把孩子的脾气当成是对大人的挑战,一旦我们站在孩子的角度,不耐烦可能就少了很多。
那么孩子发脾气时,父母如何做,才能让孩子平静下来呢?
首先是理解。
有家长说,我不知道怎么安抚哭闹的孩子。
对于成年人来说,我们一生中也有很多次情绪失控的时刻,坦诚来讲,我们不见得处理得有多好,更何况孩子呢?
所以孩子陷入情绪里很正常,父母大可不必受孩子影响而觉得烦躁。
最简单的方法是蹲下去,给情绪崩溃的孩子一个拥抱。
儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士说:“让孩子将脾气发完,而不要试图阻止孩子发脾气。”
完整地经历过脾气的“起和灭”,孩子才能更好地认识情绪、管理情绪。
再或者,不要做任何评价,只是重复孩子的话。
比如孩子因为不能买零食而发脾气,你可以说:
“你是不是特别喜欢那款零食?”
“你很难过,因为今天不能买零食了。”
用孩子听懂的语言描述他的感受,再来观察孩子的反应。
这种看似无用的重复,其实比一句“别哭了”有效得多,因为孩子接受到信息叫做“妈妈懂我”,不仅能有效减轻他的沮丧,还能让孩子敞开心扉。
其次,接纳孩子的脾气,不代表全盘接受孩子的行为。
有的孩子发脾气时,闹出来的动静很大,不仅是哭,还有摔东西、打人甚至伤害自己。
针对这种情况,需要父母先进行干预和制止,抱着孩子到角落,陪着他冷静下来,最后再来教育。
我见过一些父母,因为不给孩子手机,孩子就打人,摔东西,大人在一旁“冷处理”,不理小孩,任凭他的小拳头落下来,真烦了才说一句:“闹够了没有!”
大人对孩子的行为,态度一直暧昧不明,其实就是在把底线放低。
我们真正需要表达的态度是:你可以悲伤、愤怒、害怕.....这些情绪没有对错之分,有问题的是行为。
这一步需要长期的引导,教孩子用合理用语言和行为去表达情绪。
孩子发脾气,真正考验的是父母。
我们的包容和理解对孩子成长至关重要。
理解与引导并存的教育,孩子才会学到正确的情绪管理。
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