◐
前几天，《十三邀》节目许知远对话北大教育学院教授林小英，谈论“教育内卷”的话题，引发热议。
节目一开始，许知远和林小英来到一所县高中，跟着他们感受了一天的学校学习。一堂英语课40多分钟，和孩子们一起坐在课堂上的两人却在听到下课铃的一刻如释重负。当许知远问，他们会看美剧来学英语吗，老师笑笑说，除非我课堂给他们放，否则他们没时间看。孩子们穿着统一的迷彩服，“自愿”参加军体课培养集体荣誉感。教室门口挂着用来打卡上课的电子屏，上面还记录着包括“没拉拉链”等纪律问题。校园卫生有专门的物业负责，为的是让孩子们有更多时间学习。节目里，面对一位学生“国内教育是否真的太卷了？”的直白提问，林小英毫不犹豫地回答：“是的。”
这个简短有力的回应，背后是无数个被题海淹没的日日夜夜，更道出了无数学生、家长，乃至教育工作者的心酸。人的一生不能只是为了谋生，你还得干点别的。如果你不为谋生而做的事情越多，你的一生其实就越幸福。
如果你一生做的事情都是在为了谋生，那么你这一生都只能是苦役。
作为父母，我们总是在内卷，是因为我们希望孩子将来能够赚钱谋生，过上幸福的生活。可是慢慢地，我们忘了当初出发的目的，眼里只看到孩子的成绩，却没告诉他如何幸福，让孩子的人生成了苦役。想让孩子谋取一生的幸福，父母不妨教会孩子做这8件事。
很多孩子的世界只有学习、作业，课余时间也都在虚拟世界中游戏、上网、社交。兴趣爱好，可以丰富孩子的课余生活，让他在枯燥平淡的生活中疗愈心灵，获得快乐。一个有爱好的孩子，他的生活必然是鲜活的、生动的，他的精神也必然是充实的、有意义的。纪录片《小小少年》中，有一个叫殷然的男孩，特别喜欢研究昆虫。对于儿子这个小众的爱好，殷然的父母并不觉得怪异，反而表示尊重，支持他在家里养了200多只昆虫。“当你的人生有一个爱好，你永远不会孤单，不会绝望，这真的很宝贵。”当孩子有一个能长期坚持的爱好，便可以抵挡人生中的大部分虚无和孤独，这样的人生很难不幸福。孩子的未来，不仅需要琴棋书画诗酒花，还需要柴米油盐酱醋茶。荷包蛋、煲仔饭、鸡蛋饼、青菜面、鸡蛋灌饼......简直无所不能。能够培养出这样的“厨师小暖男”，完全来自于宸宸妈妈的有意引导。她希望做饭能够成为儿子未来的生活技能，更能成为治愈他人生的力量。是啊，香气扑鼻的饭菜，欢声笑语的氛围，言笑晏晏的家人，这一刻，所有为生活打拼的委屈都会被治愈。厨房教育，其实是一场爱的教育：人世间，唯有爱与美食不能辜负。皮尔斯的动画电影《青春变形记》里，诠释了友情最好的样子。13岁的女主角美美有三个最好的朋友，她们每天一起学习，一起分享小秘密，一起追星，共度了太多快乐的校园时光。美美考试没考好，被父母数落时，朋友们也会第一时间安慰失落的她，给予她强有力的支持。哪怕发现美美变成吓人的怪物时，朋友们也依然站在她身边守护“你是最棒的，美美！”朋友给予美美的温暖与支持，让美美的青春虽有烦恼和叛逆，但一直都能乐观、向上，积极地生活。告诉孩子，不要只顾埋头学习，在感情最纯粹的年纪多交几个知心好友。他们会在你心情低落时鼓励你，安慰你；在你遇到困难时帮助你、支持你。心情不好的时候，也可以向他们倾诉，哪怕他们什么话都不说，安安静静地聆听，也会给带来满满的情绪价值。“现在的孩子，从幼儿园到大学，都是关在笼子里养大的。
幼儿园是笼子、小学初中是笼子、高中更是个笼子。”
许多孩子被困在笼子中，缺乏真实的生活经历，这很容易让人的内心变得匮乏。她从小就带女儿去大自然，让女儿在林间观察花草树木，看蚂蚱打架、昆虫交尾。带女儿去登高爬山，让女儿感受历尽千辛万苦登顶后，那种满目辽阔的震撼和喜悦。和大自然接触的越多，心灵就会越宽广，人生也会更加开阔。有空的时候，可以带孩子多出门转转，不管是小区附近的公园，还是出远门爬山看海，都可以让身体得到放空，让心灵得到治愈。所谓仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。而正是这个不同，会让人觉得生活熠熠发光，充满希望，也让人心甘情愿为了这一刻的美好，去努力和创造。
从女儿圆圆两岁开始，她就会在圣诞节前夕偷偷将小礼物藏在女儿床头。女儿每次都欣喜万分，她便告诉女儿这是圣诞老爷爷送的。但她仍旧对圣诞节充满着憧憬和幻想，也更加深刻地感受到了被重视的幸福。爸爸忘记妈妈的生日时，她会偷偷以爸爸的名义给妈妈送花......孩子在有仪式感的家庭长大，未来自然而然也会成为一个有仪式感，懂得爱与感恩的人。前段时间，“帽衫女孩”牛牛爆火，她会形容自己的帽衫：“显得很忠诚，像谢夫涅”；牛牛之所以拥有一双发现美的眼睛，是因为父母从小就带她出去玩，或许是漫步公园，或许是探索街头巷尾。他们会细心的解释一朵花的名称, 也会耐心讲述一个古老建筑的历史。 这些温柔的引导和细致的解释悄悄地融入了牛牛的思想之中，丰富了她的视野，也启迪了她的心灵。其实，路边的一束花，草丛中的一只蝴蝶，日落时的一抹晚霞……都足以让孩子驻足观赏。只有善于发现生活的小确幸，捕捉生活中不经意间的小美好，才能对生活充满无限的热情。她今年才10岁，因为浪漫、纯真、富有想象力的“图画日记”，在网络上拥有大量粉丝。Dora的妈妈Doris大学就是学美术的，有了女儿后，她不仅带着女儿一起画画，还带女儿认识了许多艺术家。平常只要有空，她会陪女儿去各个博物馆和美术馆，看大大小小的艺术展。女儿在艺术氛围的浸染下，天赋得到了极大发挥，每天活得充实又快乐。如今，Dora的知名度越来越高，还收到了不少导演的邀约，希望Dora可以画一些电影海报。其实，不管是提高孩子的幸福感，还是涵养孩子的灵气，父母都应该抽点时间，陪着孩子听会儿音乐、看看电影、逛逛画展。
这种由艺术带来的心灵滋养，无疑是幸福感的重要源泉之一。在追求目标的过程中，我们时常会面临各种挑战和困难，这些都需要我们付出努力、耐心和毅力去克服。然而，长时间的奋斗和付出，很容易让我们感到疲惫和失落。每当我们完成一个小目标时，我们可以给自己设置一些小奖励。也许是一束鲜花，也许只是一餐心仪已久的美食，也许只是一个小物件……这份礼物，可以在给自己带来愉悦和满足的同时，也激励我们走向下一段更好的旅程。人生是漫长的，偶尔的小奖励，会给自己不断注入新的活力和动力。我们现在最该给孩子的，不是吃苦的能力，是幸福的能力。父母不要以为爱孩子，就一定能让孩子幸福，真正的幸福，是给孩子提供适宜成长的空间、环境，让孩子自己创造。让生活成为生活，让生命成为生命，让孩子亲自去感受路途中的风景和美好。
人生这条路本就没有固定的方程式，也没有特定的意义，而你能赋予它怎样的意义，它便有怎样的生机。卢勤老师全新录制
让孩子内心强大的27节必修课，
解决孩子成长过程中的心理问题，
帮你成为优秀的父母，
想要第一时间看到我们的好内容，可以按照下面的提示，将“悦长大”设为星标
