尊敬的家长朋友：
您好！2025年寒假即将来临。假期间家长和孩子之间的互动逐渐增多，这也是改善亲子关系、增进亲子感情、对孩子进行各类教育的良好契机。希望家长能继续关注孩子的身心健康，重视孩子的心理健康教育，从各方面帮助孩子培养良好习惯，丰富假期生活。
一、理性看待学业成绩。无论孩子的学业成绩是否理想，都应理性看待，关注孩子的努力过程，和孩子一起分析现状、寻找根源、探寻方法才是关键。我们培养孩子的最终目的，应该是幸福快乐地生活，所以我们要善于发掘孩子的潜能，培养爱好和特长，尊重孩子的正确选择，鼓励孩子大胆创新，让孩子有更广阔的发展空间。
二、给予尊重。作为家长，要做到尊重孩子。尊重孩子作为独立个体的权利，尊重孩子的想法与需求，给予理解与接纳，做到宽容与约束并重。
三、有效沟通。与孩子沟通时注意方法与技巧：首先要把握“不平静，不沟通”的原则，避免带着情绪沟通；其次，要尽量陈述客观事实，不要一味指责，这样孩子才乐于接受；最后，要以同理心去倾听，真正站在孩子的立场，理解孩子的感受。要明白孩子任何违规的行为在激烈的情绪下都无法正确处理，学会“退一步，缓一缓”，用温和的态度处理行为，切忌激化矛盾。
四、勤于鼓励。每个孩子都是独一无二的，家长要多元、全面地看待孩子，用心去发现孩子的进步和闪光点，及时给予肯定，即便是失败，也要肯定孩子在过程中的付出和坚持，让孩子感受到他们的努力和能力是被认可的，培养孩子的自信心，切勿操之过急，以静待花开的心态陪伴孩子成长。
五、善于倾听。假期间与孩子多沟通、多交流，倾听孩子的内心想法，时刻关注心理变化，做孩子的知心朋友。在孩子讲述过程中，不随意打断，也不过度评价与苛责，允许孩子有奇思妙想。发现孩子有情绪波动或异常表现时，主动与孩子沟通，了解困扰和需求，帮助孩子排解不良情绪，并给予正向反馈。
六、重视生命安全教育。引导孩子增强抗挫能力，教育孩子尊重生命，深刻认识生命的价值，体验生命对个人、家庭、社会和祖国的价值意义，感受生活的美好，做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命。
七、言传身教做榜样。身教重于言传！家长是孩子的第一任老师，也是终生的老师。所以家长更要以身作则，用自己的言行给孩子树立良好的榜样，在潜移默化中引导孩子形成正确的人生观和价值观，走向健康积极、乐观向上的人生。
八、营造良好氛围。良好的家庭氛围能让孩子感受到幸福和温暖，家人之间亲密和谐相处，有助于培养孩子健康乐观的情绪，这是让孩子具备良好心理素质和个性品质的基础，也是孩子建立融洽人际关系重要因素。因此，想要孩子一生幸福，请先给他们一个有爱的家。
孩子身心健康是我们共同的心愿，学校一直为此全力以赴。家庭是孩子的幸福港湾，亲子关系对孩子是终身的影响，相信各位家长也会全力为孩子树立榜样，主动学习家庭教育和亲子沟通技巧，引导孩子积极向上、快乐成长。
再次感谢您的辛勤付出和对学校工作的理解支持。家校共育的路很长，让我们携起手来，借助彼此之力共同守护孩子的心理健康，祝愿您和您的孩子们生活幸福！
华岳初级中学
2025年1月12日
