尊敬的家长：
您好！在这两天的运动会里同学们以汗水书写青春，以拼搏展现瓯中风采。我们即将迎来祖国75华诞，展望瓯海中学2025年国庆期间40周年校庆，在国庆与校庆的喜庆氛围中，让爱国情怀与瓯中精神同在，少年志，瓯中强，中国强，期待瓯海中学更辉煌，祝愿伟大的祖国更加繁荣昌盛！
在这欢庆的日子里，为了您和家人度过一个充实且平安的假期，我们特别整理了一份假期安全指南，请家长在享受假期之余，不忘加强对孩子的监护与教育，与孩子一同学习安全知识，提高安全意识，共同营造一个安全、和谐的假期环境。
1. 走路要走人行道，不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏；
2. 未满16周岁不能骑电动自行车上路；不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；
3.乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；
4. 不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆；
5. 家长开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；同时做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行；
6. 在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，按车型、分车道，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，正确处理：车靠边、人撤离、即报警。
合理安排出行计划，强度不宜过大；
跟团要选正规旅行社，不只图便宜；
入住正规旅店，并能熟悉逃生通道；
远离拥挤人群，以免发生踩踏事故。
1. 注意饮食卫生，规律饮食，按时就餐，不暴饮暴食，保持个人卫生，饭前便后洗手；
2. 不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒；
3. 多饮白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，引导孩子多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡。
1. 网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子牢记“三不一多”原则，“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”；
2. 警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面；
3. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，并做好表率，自己不沉迷于手机、电脑等电子产品。
1. 外出游玩时，请关闭家中水电气总闸，及时清理阳台、楼道杂物，做好家庭防火安全工作；
2. 家长孩子外出游玩时，也要注意遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾；
3. 提高孩子的自护自救能力，学会正确逃生。
1. 放假期间，家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄；
2. 提醒孩子合理安排好作息时间，每天有计划地完成假期任务，不突击、不拖拉；
3. 持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围；
4. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。
安全是假期里的第一守则，请各位家长朋友务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，让孩子度过一个安全、文明、快乐、祥和的假期！
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