新年护肤从保护“皮脂膜”开始

文摘   2025-01-15 08:01   北京  





皮脂膜肌肤

第一道天然屏障


护肤如读书日久见功夫




皮脂膜是皮肤表面的一层薄膜。它主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。其作用很关键,能润滑皮肤,让皮肤更光滑,还可以防止皮肤水分过度蒸发,保持皮肤水润。同时,皮脂膜是皮肤的天然屏障,能抵御外界细菌、化学物质等有害物质的入侵。





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● 皮脂膜的作用


湿作用

它可以防止皮肤内的水分过度流失,让皮肤保持水润状态。就像给皮肤盖了一层“保鲜膜”,减缓水分散失的速度。

滋润作用

能够使皮肤变得柔软光滑。因为皮脂膜中的脂质成分可以让皮肤在触摸时感觉细腻。

屏障功能

作为皮肤的第一道防线,有效抵御外界的细菌、病毒和其他有害物质,如灰尘、化学污染物等。还能防止某些化妆品成分、刺激性物质等对皮肤的伤害,保护皮肤健康。

抗炎作用

当皮肤受到轻微的刺激或者损伤时,皮脂膜可以在一定程度上减轻炎症反应,帮助皮肤更快地恢复。



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● 皮脂膜受损的表现


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皮肤会变得干燥,因为它不能很好地保持水分,可能会经常感觉紧绷,尤其在清洁面部之后这种紧绷感会很明显。还会出现脱屑现象,这是由于皮肤缺水、角质层代谢异常导致的,就像墙皮脱落一样,皮肤表面会有一些细小的皮屑。皮肤的屏障功能下降,容易过敏,可能会对之前不过敏的化妆品、护肤品或者环境中的物质,如花粉、灰尘等产生过敏反应,表现为皮肤发红、瘙痒、出现丘疹等。皮肤还会变得粗糙,失去原有的光泽和柔软度,触感不再细腻,这是因为缺乏皮脂膜的滋润。从外观上看,皮肤可能会呈现一种暗沉的状态。





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● 导致皮脂膜受损的原因



频繁洗脸

频繁地洗脸、洗澡,例如一天洗脸次数过多,会使皮脂膜还没来得及自我修复就又被清洗掉。选用清洁力过强的产品,比如一些皂基洗面奶或者含酒精过多的清洁产品,会过度去除皮肤表面的油脂,打乱皮脂膜的正常结构。

环境因素

气候干燥、寒冷或者多风,会导致皮肤表面水分流失加快,使皮脂膜变干、皲裂。例如在北方的冬季,皮肤很容易出现这种情况。长期紫外线照射,紫外线中的UVA和UVB能够破坏皮脂膜中的脂质成分和细胞结构,让皮脂膜失去保护作用。

护肤不当

频繁去角质,会削薄角质层,而皮脂膜是覆盖在角质层表面的,角质层变薄后皮脂膜也更容易受损。使用含有刺激性成分的护肤品和化妆品,像高浓度果酸、酒精、香料等成分,可能会刺激并损伤皮脂膜。

疾病因素

皮肤疾病如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、银屑病等,会引起皮肤炎症,从而破坏皮脂膜的完整性。一些全身性疾病可能影响皮肤的代谢功能,间接导致皮脂膜受损。




● 皮脂膜受损该如何修护


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1、温和清洁

选择温和的洁面产品,例如氨基酸洗面奶,避免使用清洁力过强的皂基洗面奶。同时,减少清洁的频率,像干性皮肤一天最多洗两次脸就可以了。

2、注意环境防护

在干燥、寒冷或者风沙大的环境中,要做好防护措施。比如在户外可以使用含有神经酰胺等成分的保湿霜,防止皮肤水分流失,还可以通过戴口罩、围巾来减少风沙对皮肤的伤害。另外,注意防晒,选择物理防晒方式,如打遮阳伞、戴帽子,或者使用温和的化学防晒产品,减少紫外线对皮脂膜的损害。

3、合理护肤

根据自己的肤质选择合适的护肤品,避免含有酒精、香料、高浓度果酸等刺激性成分的产品,尽量选择含有神经酰胺、角鲨烷等有助于修复和保护皮脂膜成分的护肤品;同时也不过度去角质。

4、养成良好的生活习惯

保持充足的睡眠,让皮肤有时间自我修复。多喝水,保证身体和皮肤的水分供应,维持皮脂膜的正常功能。





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