拯救冬日
“暖气肌”
Loving Yourself is the beginning of a lifelong romance
长
期
待
在
空
调
房
，
你
的
脸
蛋
还
好
吗
脱
皮
刺
痛
泛
红
干
燥
最近的气温简直开启了速冻模式
北方已经飘起了雪花，通上了暖气
想必南方宝宝们也离不开空调了
但是在空调房待久了 脸总是又红又烫
快来看看如何拯救吧
吹空调同时不要忘记肌肤“小情绪”
安抚好肌肤 美美过冬
Part 01
什么是“暖气肌”
引发原因
01
长时间待在空调房内，
由于室温升高且室内空气干燥
空气不流通，
导致的皮肤毛细血管扩张
引发"红脸蛋"。
常见症状
02
多发于干敏皮，
在湿度低于30%的环境中，
还容易引发脱皮、灼热、发痒等症状。
Part 02
如何拯救“暖气肌”
1.保持空气流通
保持室内空气流通，尽量减少室内外一冷一暖的极端刺激。
2.保持空气湿度
可以适当使用加湿器提升室内湿度，但是加湿器不要全天开，湿度过干饱和的空气容易滋生细菌。
3.多喝热水
多喝温热水，补充身体内的水分，少吃辛辣刺激的食物。
4.清洁护理
在洁面时选择温和的洁面产品，避免刺激的洁面，同时水温也要适中，过热或过冷的水都会刺激到皮肤，会加重「暖气肌」。
5.补水保湿
当在皮肤感到紧细干燥时，就是提示我们皮肤缺水了，冬日长时间吹空调一定要及时补水。可以选择具有补水保湿作用的面霜或者面膜。
6.修护肌肤屏障
吹空调皮肤泛红、干燥、脱屑起皮，是因为肌肤屏障受到了伤害。要及时修护肌肤屏障避免加重不适。
冬季护肤小tips:
保湿：选富含甘油、透明质酸等保湿成分的护肤品。
维稳：精简护肤流程，避开刺激性强的酸类、酒精类产品，选择温和且具修复功效的护肤品，强化屏障。
防晒：别因为天冷就忽视防晒，长时间户外要定时补涂，搭配帽子、围巾等物理遮挡，阻挡紫外线，预防光老化与色斑生成。
