假期也别忘了好好护肤
不惧骄阳 英姿飒爽
假期来啦
可不能因为放松就忽略了护肤哦
假期护肤指南
让你的肌肤在假期也能美美的
一、清 洁
假期无论是出去嗨玩还是宅家放松，清洁都不能马虎。如果外出游玩，脸上会堆积灰尘、污垢和化妆品残留，回到家一定要用温和的卸妆产品仔细卸妆，再用洁面乳洗脸，确保皮肤干净清爽。
宅家的日子也不能偷懒哦，每天早晚认真洗脸，去除皮肤分泌的油脂和灰尘。
二、保 湿
假期的保湿工作至关重要。空调房里待久了，皮肤水分容易流失，爽肤水和乳液也不能少，选择适合自己肤质的产品，让肌肤时刻保持水润。干性肌肤可以选择滋润型的，油性肌肤选择清爽型的。如果有时间，还可以敷一敷补水面膜，一周2-3次，给肌肤来个深度补水。
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护肤要坚持长期
三、防 晒
假期出门玩，防晒必须做好。选择高倍数的防晒霜，出门前半小时涂抹均匀，注意不要遗漏脖子、耳朵等部位。长时间在户外的话，记得每隔两三个小时补涂一次防晒霜。同时，戴上帽子、太阳镜和遮阳伞，为肌肤提供全方位的防护。
四、 饮食作息
假期也不能放纵自己哦。
饮食上，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和水分。少吃辛辣、油腻和甜食，避免皮肤长痘和暗沉。作息要规律，不要熬夜。充足的睡眠是最好的美容品，能让肌肤在夜间得到充分的修复，
