船员健康小讲堂 | “救”在您身边——心梗知识知多少?

企业   2024-11-19 10:21   湖北  

我国每年心源性猝死高达50多万例

平均每天,约有1500人因心脏骤停离世

特别是秋冬季节来临

江面上早晚温差大

心梗更容易发生!

长航总医院心血管内科医生提醒:

心脑血管健康不容忽视

心梗急救常识每个人都需要学习!

 心梗常见的六个诱因
剧烈运动
过度疲劳
激动情绪
暴饮暴食
气候突变
便秘者用力排便
心梗来袭的表现
胸痛

一般为胸部持续压榨性疼痛,放射到左肩等部位,疼痛超过20分钟,且不缓解。

心悸

心跳加快或节律不规则。

呼吸困难
大汗淋漓
烦躁、恐惧,甚至有濒死感

还有可能是:双耳突聋、晕倒、胸闷、咽部紧缩感、腹痛、牙痛、关节疼痛等“小毛病”。

心梗急救

 一静

立即就地卧床,并保持安静。

 二快

迅速拨打急救电话。

 三含药

立即舌下含服一片(0.5毫克)硝酸甘油,并嚼服300毫克阿司匹林。


如何控制心肌梗死的源头
牢记5项基本措施
长期服用阿司匹林
应用ß-受体阻滞剂和严格控制血压

坚持降低胆固醇和戒烟

合理饮食和控制糖尿病

体育锻炼和健康教育



牢记2条基本原则

认真改变生活方式
不吸烟
管好嘴
迈开腿
好心态



坚持服用

有证据、有预防作用的药物

防斑块
防血栓
防猝死
防心衰


来源:长航总医院
审核:黄迪    主编:李璐    责编:洪波



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