我的孩子，到底有没有心理问题？

李闻天医生新课发刊词
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你好，我是少年大不同创始人陈瑜，也是李闻天医生《识别与应对青少年心理疾病，父母必修30课》这套音频课程的出品人和制作人。

为什么做这套课？

其实，在家庭教育领域为家长们做一套有关青少年心理疾病的课程，这个想法我已经存了好多年。

不知道你有没有读过《少年发声》，那是我这些年一直在做的一个青少年心理访谈专栏。如果你读过，可能就会知道，来找我倾诉、把我当树洞的孩子，有一大半在情绪和行为方面都有些状况，很多孩子会非常直截了当地跟我说：“我来找你，就想让你帮我看看，我到底有没有心理问题？”

几乎无一例外，这些孩子都曾经向父母们发出过求助信号：

• 我不开心

• 我睡不着

• 我上课完全听不进

• 我一到考试就紧张

• 我觉得活着没意思

  ……

毫无疑问，父母们给到他们的反馈一定让他们失望了，所以他们才会转而来找我。在和上百个孩子的深度访谈中，我发现，家长们在面对青少年心理问题时，通常有以下几种表现：

• 第一，不理解，缺乏心理学的基本认知，“小孩子能有什么心理问题，你就是想多了”。

• 第二，不敢面对，充满病耻感，“心理有问题，就是精神病，不能让别人知道，人家会嫌弃你的”。

• 第三，不愿意接受，把功利的目标看得大过孩子的健康，“如果去医院检查，就有病历记录了，以后推优、直升之类的好事就轮不到你了”。

• 第四，没有效用的鼓励，“你要坚强起来，没有跨不过去的坎儿，你会马上好起来的”。

• 第五，火上浇油的批评，“我们哪里亏待你了？什么心理问题，我看你就是找借口，不想好好学习，就想躺平、想啃老”。

• 第六，隐秘的回避，潜意识里难以接受孩子患病的事实，因为这意味着自己是不合格的家长，这样的打击，很多父母自身承受不了。

问题来了，当父母对于青少年心理疾病，在认知上欠缺储备、心态上准备不足、应对上没有章法，那怎能在最恰当的时间给到孩子最有效的帮助呢？不可能的，是吧？紧跟着另一个问题又来了，孩子们尚未成年，如果父母们帮不到他们，他们又能向谁去求助呢？

我这里接待的，就是这些苦苦支撑、走投无路的少年，每一个，都让我无比疼惜。去读一读他们的“少年发声”，会发现他们小小年纪经历的苦痛和艰难，远超成年人的想象。更让我揪心的是，有的孩子还会把早饭钱省下来，计划积攒起来去药店，买一些能让自己开心起来的药，这其中的风险更是不言而喻。

我国青少年抑郁检出率达到24.6%，17岁以下的青少年中，约3000万受到各种情绪障碍和行为问题困扰，而且呈现越来越低龄化的趋势。面对这样的严峻局面，我们身为父母，一定要有所行动，真的不能再让孩子这么无助和绝望下去了！

这套课讲什么？

李闻天医生新课发刊词

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其实，孩子的心理危机并不可怕，它作为一个信号是在告诉我们：有些事情需要改变，并且可以改变。改变的第一步是什么？那就是，正视它、了解它。

所以，我们“少年大不同”联合上海东方医院临床心理科副主任医师李闻天医生，制作、推出了这套音频课程《识别与应对青少年心理疾病，父母必修30课》，为家长们就有关青少年心理的种种问题，做一个系统的科普。希望孩子们在向父母发出求助信号时，我们作为家长，有能力第一时间捕捉到，给到孩子他们所需要、所期待的反馈和支持，这样就能早发现、早干预、早治疗，少让孩子遭罪。

这套课程的所有问题，都是来自于我们“少年大不同”这么多年来与青少年家庭互动的经验总结，将青少年心理领域中家长们最疑惑不解、最不知如何应对、又最有必要了解的问题提炼出来，形成了课程的主体内容。

课程共分为三大板块：

第一板块，专门讲如何识别青少年的求助信号。

• 如何看待孩子的自伤行为？

• 孩子说“活着没意思”该如何解读？

• 在危急时刻怎样和孩子沟通才是恰当的？

  ……

这些让家长们感到特别棘手的问题，李闻天医生都会在课程中一一回应，并且从临床医生的视角，给出一套走进青少年内心世界的“武林秘籍”。

第二板块，有关青少年常见心理疾病和精神障碍，包含焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、强迫症、进食障碍、人格障碍、精神分裂症。李医生对每一项疾病的致病原因、症状表现，都会做深入浅出的讲解，便于家长们理解、对照，同时帮助家长廓清认知误区，提供如何帮助青少年应对这些问题的卓有成效的原则和办法。

第三板块，主要讲疾病的治疗、痊愈和如何应对复发。李医生不仅会介绍传统的药物治疗和心理治疗，还将围绕治疗探讨一系列家长们非常关心的问题：

• 孩子的身心状况到什么程度需要接受专业治疗？
• 如何选择专业心理机构？
• 如何应对青少年拒绝就医的情况？
• 孩子做的心理量表可信吗？真能反映孩子的真实情况吗？
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• 要不要给孩子服用精神类药物？有副作用吗？
• 孩子治疗到什么程度才算得上治愈？标准是什么？

• 痊愈后如何防止复发？

  ……
  
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听了介绍，你会发现，这套课程的内容覆盖了青少年心理问题从发现、到干预、再到治疗的全过程。不管你的孩子目前正处于哪个阶段，都非常建议你把整套课程完整地听一遍，以便更全面地获得关于青少年心理疾病的必要知识和应对技能，与孩子并肩作战，为他们构建一个更加健康、更加具有支持性的成长环境。

主讲导师是谁？

接下来，我要隆重介绍一下我们这套课程的主讲导师李闻天医生。他在德国弗莱堡大学获得医学博士，攻读的是心身医学与心理治疗专业，目前他是上海东方医院临床心理科副主任医师，同时还是中美精神分析联盟成员、中国心理学会注册心理督导师、中国心理卫生协会心理咨询与心理治疗专委会委员及婚姻家庭专委会委员。

李闻天医生既是一名精神科医生，也是一名心理治疗师。

从业十多年来，作为精神科医生，他每年要接诊好几千个病人，其中有不少是青少年，所以他非常熟悉青少年心理疾病的诊断系统和评估标准，以及青少年药物治疗的策略和注意事项。作为心理治疗师，他在做青少年及家庭的个案治疗中，对孩子和家长的心理有深刻的认知和把握，用专业引领众多深受困扰的孩子和焦虑无助的父母走出阴霾。

李闻天医生还有一重职业身份，是心理危机干预专家，擅长在青少年自伤自杀风险很高的时刻调动一切可能的资源保护孩子的安全。2020年，当时在武汉精神卫生中心工作的他，身处灾难的暴风眼，被任命为武汉心理救援热线负责人，他们团队被评为全国优秀志愿者团队。

这些多重身份，让我认定，李闻天医生是为家长们做青少年心理疾病科普的合适人选，所以向他发出了课程合作的邀请。

非常开心，李医生欣然答应，在后续将近一年时间里，我们就提纲、文本和录音进行了反复的修改和打磨，现在终于正式上线。我很有信心地说，这套为家长定制的科普课程，你一定听得懂、一定会有收获。

李医生说，虽然他是一名医生，但是他秉承的理念却是让孩子们可以通过治疗，摘掉心理疾病的标签，自信地回归校园、回归社会。我非常认同，这也是我们制作这套课程的出发点。

现在起，请换一个视角，不要认为孩子有心理问题，天就塌了，而是把疾病视为真正了解孩子内心、重塑亲子关系的机会。这其中蕴含着巨大的能量，孩子新的自我和一个新的家庭，很可能会被孕育出来。相信我，我见过很多这样的案例。

最后，欢迎你订阅李闻天医生的音频课程《识别与应对青少年心理疾病，父母必修30课》，让我们一起开启这趟驶入孩子内心的探索之旅。

【公益行动】《识别与应对青少年心理疾病，父母必修30课》这套课程被纳入“少年大不同”青少年心理健康公益行动。

如果您是中小学在职心理老师和班主任，将免费获赠这套音频课程，希望更多老师有机会了解学生心理健康的专业知识，对于身处困境中的孩子们给予及时的关注和有效的帮助，成为他们生命中的一道光，支持他们走出阴霾。

课程领取方式：在”少年大不同“公众号后台发送：老师，填写表单后，小助手会添加您的微信。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍