随着冬季气温逐渐降低，早晚温差大，病毒、细菌、支原体等各类病原体开始兴奋活跃起来，近期武警医院内科门诊及住院部接诊呼吸道疾病患者显著上升，尤其以儿童、老人居多。现做好秋冬季呼吸道传染病预防十分重要，在此，武警医院内科全体医护人员温馨提示广大战友朋友及时了解呼吸道传染病的类型及预防措施，确保自身及全家人的身体健康。
流行性感冒
由流感病毒引起，主要以高热（39-40度）、头痛、肌痛和全身不适，可有畏寒、寒战、多伴肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
新型冠状病毒感染
由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病。以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。
支原体肺炎
是由肺炎支原体引起的肺部炎症，主要通过呼吸道飞沫传播。各年龄段人群普遍易感，儿童是高风险人群，主要表现为发热、多发性干咳或剧烈咳嗽，可伴有头痛、流涕、咽痛等症状。部分患者可能因早期肺部体征不明显而延误病情，易引发肺炎。
水痘
是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，也可通过接触带状疱疹患者而感染，儿童、成人均可发病，主要表现以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。
流行性腮腺炎
由腮腺病毒引起儿童和青少年常见的呼吸道传染病，以腮腺肿胀为具体特征。起病较急，有发热、寒战、头痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等，数小时至1-2天后腮腺显著肿大伴疼痛。
室内勤通风，保持空气流通
定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
养成良好的生活习惯
要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服及被褥，不要随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
减少聚集，佩戴口罩
尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，减少被感染的机会。外出时科学佩戴口罩。
接种疫苗，积极预防
常见的传染病现都有疫苗预防，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
加强锻炼，增强免疫力
积极参加军事体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体制增强。
生活规律，保证睡眠
生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不少于8个小时。做到生活有规律，劳逸结合，训练、学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病原体感染。
衣、食细节要注意
秋冬季气候多变，早晚温差大，极易降低人们呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。战友们必须根据天气变化，适当增加衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜过于辛辣，不宜过于油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多进食富含优质蛋白、微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
切莫讳疾忌医
由于秋冬季呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适及时到卫生队看医生，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻隔离、绝对不可带病坚持训练。
亲爱的战友朋友们，为了保护自己及家人的健康，让我们共同努力，通过科学的预防措施，降低呼吸道疾病的患病率。如果您身体出现发热、咳嗽、咳痰、乏力等不适，建议您及时就诊武警医院内科门诊，我们竭诚为您的健康保驾护航。
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