运动场上，我们常常能看到运动员身上贴满了各种颜色、形状的“彩色胶布”。这些看似普通的胶布，其实并不是我们日常理解的膏药，而是一种被称为“肌内效贴”的神奇绷带。这种贴布在保护运动员免受运动损伤、提升运动表现方面发挥着重要作用。
除了预防损伤、提升运动表现， 剪成爪形的贴布还可以消除肿胀，促进淋巴液及血液循环，从而减轻局部疼痛。为了满足广大官兵的使用需求，医院专门购进了肌内效贴。
下面，就让我们跟着视频来学习爪形贴布的贴扎技术。
近年来，随着总队医院训练伤防治专家组深入基层一线开展“三巡”活动，这种贴布逐渐被大家所熟知。
如果您在运动保健及防护方面有预防损伤、减轻疼痛肿胀以及提升运动表现的需求，可到总队医院军事训练伤防治中心就诊咨询。我们将为您制定个性化的诊疗方案，给予专业的健康指导和运动处方，并在治疗过程中教会您贴扎的方法。
马主任 13709583586
作者：侯姣慧、刘雪亮
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