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中医适宜技术
艾灸法
《医学入门》有云：“凡病，药之不及，针之不到，必须灸之。”今天我给大家介绍一种有着悠久历史的中医适宜技术——艾灸法。
一
艾灸法
艾灸法，是以艾绒为主要灸材，点燃后放置在腧穴或病变部位，进行烧灼和熏熨，借其温热刺激，达到温通气血、扶正祛邪、防治疾病的一种外治方法。
艾灸法的作用
1、防病保健：艾灸可以激发人体正气，增强抗病能力，预防疾病的发生。《扁鹊心书·须识扶阳》指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”无病施灸可以使人精力充沛，长寿不衰。
2、温经散寒：寒湿等病邪侵犯人体后，常会闭阻经络，进而导致疾病发生。艾灸通过温热肌肤，渗透进人体达到温通经络，祛湿散寒之效。临床上可用于治疗风寒湿痹和寒邪所致胃痛、腹痛、泄泻等病证。
3、扶阳固脱：阳气虚弱不固，轻则陷，重则脱。艾叶性本纯阳，火亦属阳，二者相合即可提升阳气、举陷固脱。临床上常用于治疗中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、崩漏等病证。
4、 消瘀散结：气为血之帅,血随气行,气得温则行,气行则血亦行。艾灸能使气机通调,营卫和畅,故瘀结自散。临床常用于治疗气血凝滞之疾,如乳痈初起瘰疬、瘿瘤等病证。
二
温和灸
艾灸分多种类型，临床上我们常用的是温和灸，温和灸属于悬灸的一种。将艾卷的一端点燃,对准应灸的腧穴或患处,距离皮肤2~3cm处进行熏灼（如下图）,使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每穴灸 10~15 分钟,至皮肤红晕为度。
艾灸虽好，但不可盲目施灸。大家要在医生的指导下进行操作，以免烫伤自己。
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供稿：中医康复科
编辑：郑亚楠
审核：戈秀波
