余香凝于IG写道：“2024已经到最后一天了，又是很多挑战和机会的一年，得到很多同时也失去了很多。一位小天使来了然后又走了，婆婆也离开了。在对生命充满疑问的时候，遇上了“麻甩妈咪” 一剧，彷彿上天对我一个解答，也许很多事情我们也预计不了，就好好生活，好好珍惜眼前人，好好感受心跳、呼吸、醒来可以行动自如、可以笑，可以哭的宝贵。这年得到的也很多，感谢2024年每一位给予过我一个肯定和机会的人。还未最好可以更好，2025年我会继续努力，希望可以在演员的岗位上好好做好每一个剧本角色。跟如果在2024年过得太好的你说声‘辛苦了，你好叻！’，2025年一切会更好的，继续好好活在当下。”
余香凝的一句“得到很多同时也失去了很多。一位小天使来了然后又走了，婆婆也离开了”，显然意有所指，她在“一位小天使来了然后又走了”后，加上一个有一对翼，以及头顶光环的BB Emoji，更加令答案呼之欲出。
余香凝发帖之后，不少朋友和网民都留言祝福她：“辛苦了！你太叻”、“每年爱你多一些， 继续向幸福加油”、“Happy New Year, 所有事情都会否极泰来”，以鼓励和安慰余香凝。余香凝IG又透露，每年年尾都会和大班朋友到导演彭秀惠的家聚会，朋友间要向其中一位老友写一封“给你的信”。余香凝今年就收到朋友，向她说出鼓励的话，大意是“无论成果是怎样也好，要记得对自己说我好叻，不要忘记当下的美好和幸福”，余香凝虽然未有落泪，但也明显非常感动。
2020年11月，余香凝与圈外男友陆政渡（Tim Luk）结婚，在半岛酒店举办婚礼。有指陆政渡曾任职证券公司，是一名金融才俊，家族以经营制衣生意起家，于香港经营逾50年，近年涉足投资房地产买楼买舖。余香凝婚后于2021年、2013年“三年抱两”诞下女儿Clare与儿子。
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