来源：偏瘫患者康复中心 版权归原作者所有
编辑：KF姐
偏瘫患者的肢体障碍在不同程度上影响着每一个偏瘫患者,患者的肢体能力差，就会导致生活质量下降，生活无法自理，这样的恶性影响，更不利于患者的康复。下面就给大家来讲解一下，偏瘫患者下肢腿部力量的康复训练，赶紧学起来吧！
1、患侧腿部负重
这个方法适合患侧有活动能力的患者。患者进行躺卧位，让健侧的腿部弯曲，患侧的腿部搭在健侧的腿上，然后将患侧的腿部，负上一定的重量，注意：重量不宜过中，要根据患者的患侧力量来负重，这样可以锻炼患者腿部的力量和脚部的力量，完全放松大腿的肌肉，让小腿在重力的作用自然下垂,逐渐增大膝关节屈曲的角度。这个动作大约在1-2分钟，否则时间过久的话，就会造成患者的腿部不适。
2、患侧腿部利用健侧腿部进行屈曲动作
患者采取仰卧位，首先将健侧和患侧的双腿进行伸直，然后患侧腿部搭在健侧的腿部，健侧带动患侧进行屈曲的动作，这样使长期卧床的患者的健侧和患侧的双腿都得到锻炼。此动作每次坚持1-2分钟，每天坚持1-2次，可以使得患者的腿部力量得到明显的改善。
3、患侧双腿抬高
患者采取仰卧位，将患者的健侧双腿和患侧双腿伸直放在床上，然后患侧双腿用力向上抬起，这样可以使得患者的患腿得到训练。
4、跷腿摆髋法
偏瘫患者取仰卧位，用枕头（或由家属协助）将患侧的腿固定在屈膝位，将健侧的腿放在患侧腿的膝盖上，然后向左右摆动髋部。每天可做2～3组，做20次为1组。做跷腿摆髋锻炼可增加偏瘫患者肢体的协调性和对患肢的控制能力，并有利于其行走功能的恢复。
偏瘫患者的康复训练一定要通过正确的科学的引导，才能更好的恢复生活自理能力，所以对于偏瘫患者，一定要去正规的康复训练中心，才能更好的恢复。
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