130.鼻腔异物
（1）教育儿童不要将豆类、弹子、纸团等异物塞入鼻腔内。
（2）如发现儿童鼻腔内反复流涕并有恶臭味，偶有少量血性分泌物，要警惕有异物。
（3）如发现异物，千万不要用镊子去钳取，以免将异物推入深部或落入气管内而危及生命。
（4）及早送医院冶疗，及时取出异物。
131.鼻出血
（1）出现鼻出血不要惊慌失措。
（2）可用两手指紧压双鼻翼。
（3）注意有无高血压疾患，有无出血性疾病及肝功能不佳、肾功能不佳等疾患。
（4）避免伤风感冒，避免挖鼻等不良习惯。
（5）如出血不止则送往医院治疗。
132.鼻外伤
（1）因鼻子在面部的最隆凸的部位，所以极容易发生外伤。
（2）鼻外伤后首先要了解外伤的部位、出血的部位及有无畸形。
（3）鼻骨是2块很小的薄片，所以外伤后容易发生骨折。
（4）拍X光片了解骨折的情况。
（5）鼻骨折经医生处理后，洗脸时不要重压，不要戴眼镜，避免使整复后的骨折又发生移位。
133.急、慢性鼻炎
（1）加强体格锻炼，使人体能适应冷、热、干、湿等不良刺激的变化。
（2）生活有规律，不过度疲劳。
（3）饮食要适度，并要摄取必要的维生素，以增强抵抗力。睡眠要充足。
（4）居住及生活环境不要过冷、过热，保持居室空气流通。
（5）发病时要隔离，避免去公共场所。
（6）对反复发作的扁桃体炎，应施行手术治疗，防止并发症的发生。
（7）患过扁桃体周围脓肿的扁桃体炎患者，治疗后要行扁桃体切除术。
134.急、慢性扁桃体炎
（1）生活有规律，避免劳累，注意保暖，预防感冒。
（2）注意饮食规律，食易消化、无刺激、富含维生素的食物，并多饮水，以保证营养。
（3）注意居室空气流通，防止过冷、过热。
（4）防上并发症的发生。患者使用抗生素后，局部仍有红肿疼痛，并有发热，要注意是否有扁桃体周围脓肿形成。
（5）如扁桃体炎后出现心悸、关节疼痛及小便异常，要注意风湿性关节炎、心内膜炎及肾炎的发生。
（6）对反复发作的扁桃体炎，应施行手术治疗，防止并发症的发生。
（7）患过扁桃体周围脓肿的扁桃体炎患者，治疗后要行扁桃体切除术。
135.气管异物
（1）小儿进食时勿嘻笑，在哭叫时不要给小儿进食。
（2）如进食后发生反复咳嗽及气急，要警惕气管异物的发生。
（3）反复不愈的肺炎要警惕气管异物的可能性。
（4）如怀疑为气管异物要立即就医。
136.急、慢性喉炎
（1）要有空气新鲜的生活环境，居住场所保持空气流通。
（2）如有鼻腔疾患及时治疗，不要经常张口呼吸。
（3）防止吸烟、饮酒过度。
（4）正确发音，不过度使用嗓音。
（5）患支气管炎经常咳嗽者要及时治疗。
137.急、慢性中耳炎
（1）生活有规则，避免劳累，注意保暖，预防感冒。
（2）饮食有规律，保证营养，多吃富含维生素的食物。
（3）纠正不良生活习惯，防止不洁水进入耳内。
（4）严禁不洁挖耳。
（5）如耳道疼痛剧烈要及时就医。
（6）如长期流胀，要清洗耳道后，滴用药液。
138.扁桃体手术后的自我保健
（1）注意环境的空气流通，保持空气新鲜。
（2）手术后应进温流质饮食，以后改为软饮食。
（3）术后用容器收集所吐的口水等分泌物，如痰中带血，属于正常，不需紧张；如吐出鲜血，要及时请手术医师检查、处理。
（4）术后次日在手术创面上可有白膜形成，有时病人口内稍有臭味，要保持口腔和咽部清洁。这种白膜约在一周左右即可全部脱落。脱落过程中可能发生出血，如量多要去医院进行处理。
（5）术后如疼痛剧烈，用手压合谷穴能起止痛作用。
