甲状腺是体内重要的内分泌器官。其分泌甲状腺激素能够促进机体产生热量参与代谢、促进生长发育等。
随着我们现在食物越来越丰富，饮食结构也发生了改变，再加上生活节奏的加快，体力活动日益减少，使甲状腺问题逐渐的突出，
其中甲状腺结节的发病率也是比较高的，约占20.43%，像甲状腺疾病也是占成年人群的40%左右，总人数达到了2亿之多。
甲状腺结节也是主要指甲状腺内部的肿块，疾病的早期阶段也没有明显的症状，大多数人的甲状腺结节也是在体检时发现为良性结节，一般情况下不会出现恶变的情况。
当然也不排除恶变的可能性，几率大约有5%~15%。结节一旦恶变，对身体的伤害比较大，所以，我们要学会识别甲状腺癌的一些症状，尽早的进行干预，以免威胁到我们的生命健康。
6个症状提示甲状腺结节恶变，做好4件事，预防甲状腺癌，
1、声音毫无原因地变得非常嘶哑或者发声障碍，并持续出现。
2、饮水时频繁出现呛咳情况，尤其儿童及青少年。
3、长时间出现慢性腹泻，尤其市每天排便次数多达10-20次。
4、甲状腺肿块体积迅速增大明显，并在吃东西时出现移动症状。
5、出现慢性咳嗽、呼吸急促、以及咳血症状。
6、出现淋巴结肿大。
以上这些表现经常出现，要考虑与甲状腺结节恶变有关，千万不用置之不理，
要及时通过筛查发现亚健康状态和潜在的疾病，并及早进行调整和治疗，才能够提高疗效、缩短治疗时间，避免病情出现恶化。
哪些人是甲状腺癌的高危人群？
碘摄入不当的人群
体内碘含量直接影响甲状腺的结构和功能，因为每天饮食中摄入碘的1/3将进入甲状腺，因此，碘元素的过量或不足，都会影响甲状腺，导致甲状腺疾病，甚至甲状腺癌。
肥胖的人群。
幼年曾接受过胸部，或颈部放射线治疗的人。
家族中有甲状腺疾病的人群，
甲状腺疾病与遗传有一定的关系，如果家里有一级亲属患有甲状腺疾病，应定期的检查甲状腺。
激素的过量摄入的人群，
这类人群长期的雌激素替代，以及大量摄入富含激素的食物，导致机体内分泌系统紊乱，增加甲状腺细胞的负担，日积月累容易诱发甲状腺疾病。
性格不开朗的人
现代人的生活压力都非常大，而每个人的性格是不同的，如果常有负面情绪，对身体的伤害是非常大的，这可能会干扰内分泌水平，导致甲状腺激素的分泌异常，这样的人出现甲状腺结节的可能性更高。
以上高危人群，要预防甲状腺癌的发生，可以从以下4个方面进行调整，
1、定期进行体检，
甲状腺结节属于肿瘤性质，有恶变的可能，需要定期检查，及时对甲状腺功能进行检测，可以在早期发现问题就进行干预。
2、合理膳食，根据医嘱控制碘摄入
碘的过量摄入会导致甲状腺激素分泌不足，从而影响甲状腺素的合成并导致甲状腺机能亢进的形成。
甲状腺结节患者在日常饮食种要注意避免食用辛辣刺激的食物，同时控制碘的摄入，这样可以有效避免身体受到不必要的饮食刺激，预防甲状腺结节的癌变。
3、注意调节工作与生活的平衡
压力、熬夜与甲状腺结节的癌变有着密切的关系。
因次，甲状腺结节患者生活作息要有规律，保证充足的睡眠，适当的运动是提高身体素质，增强抵抗力最有效的办法，而抵抗力的增强，能让甲状腺结节降低癌变的概率。
因此甲状腺结节患者一定不能“懒得动”，每天要保持适量的体育锻炼。
4、保持良好的心情，及时消除不良心理情绪
不要让心情长期处于紧张、焦虑的状态，好的心情对身体有利，防止诱发疾病的发生，特别是A型性格的人群，要学会调整情绪，不要过于激动，采取一些缓解压力和调整情绪的措施，保持平衡的心态。
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