积极锻炼强体质
同心协力迎体测
尊敬的家长：您好！
教育部《学生体质健康监测评价办法》和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的实施对于促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，不断增强体质体能，提升体质健康水平发挥着重要的作用；对于深化学校体育改革，完善学校体育评价体系，提高学生综合素质具有深远的意义。
我校始终坚持树立“健康第一”的指导思想，促进社会、学校、家长对学生健康体质的高度重视，通过学生体质健康测试，激励学生自觉、积极锻炼身体，提高自我保健能力和体质健康水平。全方位了解学生身体形态机能和运动技能，充分了解和掌握学生的体质状况，进一步促进学生身心健康发展。
结合本校实际情况，学校将于9月下旬，对全校学生开展国家体质健康标准测试工作，请家长们能督促孩子每天坚持练习，并努力争取达到优良的成绩，并在直接加分项目——跳绳上下功夫。做好11月上旬迎接上级部门对我校学生的体质健康抽测工作。现将测试项目内容、评分标准、测试时的相关要求通知如下，请积极配合学校组织孩子锻炼，增强体质。
一、各年级学生测试项目、测试项目权重、测试次数、加分项目。
二、各年级评分标准（详见附件1）
三、1分钟跳绳加分项目评分标准（详见附件2）跳绳是直接加分项目，可弥补学生其它项目不理想的成绩，因此请家长们狠抓学生的跳绳速度。
四、测试要求：学生穿好适合运动的服装，认真参与各项目测试，因身体原因等特殊情况不能参加当天项目测试的需向老师请假，并另行安排时间补测。
广州市海珠区同福中路第一小学
2024年9月
附件1
一年级测试项目：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳
一年级评分标准见下表：
二年级测试项目：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳
二年级评分标准见下表：
三年级测试项目：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
三年级评分标准见下表：
四年级测试项目：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
四年级评分标准见下表：
五年级测试项目：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑
五年级评分标准见下表：
六年级测试项目：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑
六年级评分标准见下表：
附件2：
加分项目：1分钟跳绳
加分标准：在1分钟跳绳满分的基础上，每多跳2次加1分，最高可加20分。加分不用计算权重，直接加入总分。
附件3：
各项训练参考视频
身高体重
肺活量
坐位体前屈
一分钟跳绳
另附一分钟跳绳计时音乐(MP3)
50米跑
一分钟仰卧起坐
50×8往返跑
初审：体育科
复审：德育处
终审：校长室
