【卫生保健】天气渐冷,科学穿衣小天鹅幼儿园秋冬穿衣指南

文摘   2024-11-15 17:44   陕西  



亲爱的家长朋友们:

     您们好!近期冷空气频繁出击,全国各地的气温都有了不同程度的下降,早晚温差大,由于孩子的体温调节能力不强,所以很容易生病感冒,这让许多家长们犯了难,该如何给孩子穿衣服才合适呢?

     为了帮助小朋友们合理穿衣,让孩子既舒适又温暖,幼儿园为各位家长整理出一份科学实用的穿衣指南。让我们一起来看看吧~



三暖二凉原则


 - 三暖 -


背暖、肚暖、足暖
保持小朋友的背部温暖
可以预防疾病
减少感冒
同样的
背部受凉会容易造成
脾胃虚弱
而脚部神经较多

不注意保暖容易引起疾病 

 - 二凉 -


头部凉和胸部凉
小朋友的运动量大
脑袋容易出汗
所以要保证孩子的头部散热
心胸也要凉爽舒适
避免对胸部的压迫

  


穿衣注意事项


     除体质特别弱者,如新生儿、营养不良或有先天性心脏病等基础疾病的患儿外,给孩子穿衣服的厚薄程度及件数通常与成人大致相同。孩子穿得够不够暖,很多家长都喜欢通过摸孩子的小手来判断。其实,孩子的末梢循环较差,手脚稍凉并不一定代表他们穿得不够。

       在判断孩子穿得是否合适时,最好摸一下他们的颈后背,如果颈后背温暖,说明他们穿的衣服合适;如果颈后背凉或是潮湿,则需要适当给他们增减衣物。



幼儿穿衣指南


洋葱穿衣法:

     怎么方便地增减衣物也是有讲究的,洋葱穿衣法是根据当时的温度,像洋葱一样一层层加上去或脱下来。

上衣:最里面的是手感柔软,排汗功能好的内衣,中层穿着用于保暖的针织毛衣、羊毛衫、马甲之类的,最外层套上一层防风防水的外套或棉衣。

下身:天冷必备神器秋裤+棉裤/羽绒裤,特别冷或者特别怕冷的话,还可以在中间加一条毛绒裤。

其他配件:帽子、口罩、围巾、手套之类的都是根据天气和孩子情况按需添加。

1.灵活穿脱的防风外套或背心

建议早上入园时为孩子穿宽松舒适的防风外套, 最好是带拉链的开襟小外套,这样既方便活动又方便穿脱,还能锻炼孩子的动手能力。 

里层建议家长给孩子准备一件小马甲,这样到户外玩的时候可以穿上,既保暖也便于运动。

2.纯棉吸汗的内衣裤

柔软的纯棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断了体热丢失,孩子也不容易生病。 

3.容易出汗的孩子可备吸汗巾

进入秋冬季节,家长可根据孩子情况备上吸汗巾。当孩子出汗了,老师便会为他更换吸汗巾,这样就能避免孩子衣服被汗水浸湿的情况。

 

 除正确穿衣之外,健康的饮食和作息,适当的体育锻炼都会让孩子身体强健,少生病哦;冬意渐浓,天气转凉;愿每个孩子都能在这个美好的季节里健康快乐成长!


END

商州小天鹅幼儿园
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