预防疾病
健康“童”行
-小天鹅幼儿园-
尊敬的家长朋友们：
大家好！随着天气逐渐变冷，气候干燥，各种具有传染性的病毒和细菌们也开始蠢蠢欲动，我们要加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，有效地阻断传染病的流行与传播。让我们家园携手，用心呵护幼儿健康。
疾病常识
流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒所引起的急性呼吸道传染病，流感病毒可分为甲、乙、丙三型，流感为乙类法定报告的传染病具有很强的传染性。
主要症状
流感病人多表现为38℃以上，浑身酸痛、头痛明显、食欲减退，少数还出现肺炎，甚至脑膜炎或脑炎。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者危害极大，严重者可导致死亡。
预防措施
1、接种流感疫苗：流感疫苗可以有效预防流行性感冒，是控制流感的主要措施之一。
2、注意均衡饮食、定时进行运动、有足够的休息、以增强身体的抵抗力。
3、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手应用清水和肥皂洗手，运用七步洗手法洗手。
4、保持室内空气流通，尽量避免前往通风欠佳的地方。
诺如病毒
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻爆发的主要病因。
主要症状
恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战（俗称“打摆子”）等全身症状。
预防措施
1、养成良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
2、保持良好的饮食习惯，不吃腐败变质的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
3、及时清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。
4、一旦出现类似感染腹泻症状者，应及时去医院就诊治疗。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。
主要症状
潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。
预防措施
1、经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2、注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧 床休息，进行饮食调养。
3、饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。一般在一年四季都可以发生。孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病。
主要症状
手足口病的疱疹通常出现在手、足、口腔等部位，但也可能会长在其他地方，如臀部、膝盖、肘部等。表现为小的红色斑点，很快会发展成水疱。口腔疱疹可能会引起疼痛，导致孩子食欲不振、吞咽困难。
预防措施
1、养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物， 勤晒衣被，多通风。
2、减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所， 由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。
预防保健小知识
一、多喝白开水
秋冬季天气干燥，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子不愿喝白开水，可以试着喝些菊花茶、金银花露等。
二、少吃“上火”的食物
刺激性食物应该少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
三、忌食生冷食物
中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
四、提高耐寒能力
俗话说：“春捂秋冻”，这对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然孩子没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。
五、平衡饮食
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少疾病发生。
家园共育
1、及时就诊
请家长配合幼儿园的教育，在家督促幼儿保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊。
2、及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，如果诊断为传染病，请不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。
虽然秋冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活和学习环境，让幼儿健康、快乐、茁壮地成长！
