世界卫生组织调查发现，1/3的癌症可以预防，1/3的可以早发现、及时治愈，而只有1/3的癌症不能治愈。
但一些癌症早期症状具有很强迷惑性，有些甚至会被误认为其他小病，从而耽误治疗，抱憾终生。
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如果你的脖子上已经出现了这样三个标志的话，那么就小心癌细胞已经醒了，可千万别大意。
很多人以为脖子发黑，可能是晒得，但其实不是。可能是体内的毒素身体外部的表现，不是一般体内的色素沉着。脖子发黑可能是糖尿病的前兆，也有可能是肝癌或者是肺癌。所以各位一定要注意了，如果您的脖子莫名发黑，一段时间都没有褪去，那么请赶紧到医院就医。脖子上的小包就是癌症的预警。如果你的脖子上或者脖子以下的位置，长了有小手指头那么大的一个包的话。这可能不是普通的一个排毒方式，有可能是已经患上了癌症。当人体的脖子上出现了一个包，但是其他各方面都很正常的时候，很可能为甲状腺肿瘤，长时间任其发展下去，会造成癌变，或者变大，压迫到自己的神经。有的人癌症的表现方式是脖子非常明显的一块浮肿。发现颈部长出无名肿块，特别是不痛不痒的疙瘩，一定要及时去医院检查病因，以免耽误时机。颈部是淋巴结聚集之地。这些淋巴结围绕在颈部的大血管和神经周围，当颈部中有肿块，很可能是颈部淋巴结肿大。可引起颈部淋巴结肿大的原因却有很多，比如炎症、结核以及恶性肿瘤等。脖子上的肿块摸起来活动性差、质地坚硬，而且不痛才应怀疑是肿瘤的可能，可能是淋巴癌、鼻咽癌等癌症的早期表现。脖子上的这三种标志不可小瞧，当出现症状时，一定不能拖着，要及时就医，规避肿瘤或癌症风险。癌症发生的原因有很多，大都与情绪、雌激素水平、遗传因素、电离辐射以及饮食相关。虽然有些因素是我们不能改变的，但饮食及生活方式是我们能控制好的，多吃蔬菜水果、避免过量饮酒、改变烹饪方式，少吃高温油炸、烧烤肉品，多用炖煮、清蒸的烹饪方式这些都是最基本的防癌方式。日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。日本专家研究指出，这可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。据了解，山东苍山县是长江以北胃癌死亡率最低的几个县之一，那里人均每年要吃掉6千克大蒜。这和大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。研究表明，多吃大蒜者胃癌风险会降低60％。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高达47％。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。此外，德国睡眠专家指出，下午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。此外，美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内大幅度降低。因此，按照1秒钟咀嚼1次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。美国《读者文摘》杂志报道，每天饭后散步30分钟，或者每周散步4小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学针对7万人的长期研究也发现，每天走路1小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等物质随汗水排出体外，从而可能有助防癌。世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明：每天喝6杯水（每杯240毫升）的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45％。
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