在快节奏的工作与生活中
您是否偶感压力重重
仿佛背负着无形的巨石
是时候给自己的心灵放个假
学会优雅应对压力
拥抱和谐美好的生活了
快来参加这场心理健康讲座
掌握保持阳光心态的好方法
集团工会邀请心理专家走近一线职工
开展职工心理健康讲座
01 活动主题
关爱心灵 守护健康
02 活动时间
2024年10月21日、22日
03 课程安排
课程一《关注心理健康，创造美好明天》
1、讲座时间：10月21日晚上18：00
2、讲座地点：城西B区 B-3四楼培训中心 小礼堂2
3、讲师介绍：
夏小琴，余姚市小芹心理工作室创办人，北京师范大学应用心理学毕业，入行5年，后现代心理咨询师，家庭系统治疗师。擅长：夫妻沟通、亲子沟通、家庭冲突、青少年心理健康，个人成长。
4、注意事项：学员需要自行携带黑笔。
课程二《压力情绪管理》
1、讲座时间：10月22日下午15：00
2、讲座地点：阳明厂区B1一楼报告厅
3、讲师介绍：
陈益青，余姚市医学重点扶植学科心身医学学科带头人，第三人民医院心身医学诊疗中心主任，宁波市医学会心身医学分会委员，宁波市医学会精神病学分会委员，余姚市心理援助协会委员，余姚市家庭教育讲师团讲师。长期从事心理精神卫生临床工作，有丰富的临床经验，擅长亲子关系、青少年情绪管理、儿童和青少年学习问题、成人睡眠障碍、焦虑、抑郁情绪障碍等心理领域。
04 活动报名
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