为进一步做好学校心理健康教育工作，更好地为高三学生提供考前心理疏导服务，调节高三学生的心理状态，缓解学业压力和考前焦虑情绪，以积极心态备战高考，聚力前行。4月22日下午，砀山中学学生发展中心为高三（22）班开展了主题为“减压赋能 自信高考”的团体心理辅导活动。
活动以“一分钟鼓掌”拉开了序幕，同学们在国家二级心理咨询师任博杰老师的带领下，班主任周英健老师和学生一起参与了本次团辅活动，同学们在任老师的带动下迅速点燃了热情与积极性，现场气氛热烈、轻松愉快、笑声满满。
活动现场还设置了“互助按摩”“动力圈”“向阳花儿开”等趣味性强、参与度高的减压活动，将运动与心理赋能相结合，把心理健康知识、心理调节方法和心理健康理念潜移默化地融入同学们心中，同学们在团结协作中释放压力，放飞身心，增强自信。
通过此次活动，有效调整学生学习心态，丰富学生学习生活，开发学生内在潜能，不为自己设限，引导同学们将发挥内驱力，手拉手，肩并肩，同心同德，全力以赴，以更加饱满的精神面貌迎考备考。
班主任反馈：
作为班主任，我自己也参与到了这次活动之中，感触很深，其中最令我印象深刻的就是“猎犬逐兔”的故事。猎犬只是“尽力而为”，兔子则是“全力以赴”，所以最终猎犬空手而归，而兔子却顺利逃脱。高考也是如此，在最后的45天的日子里，无论是班主任还是学生们都应该全力以赴，不留遗憾！本次活动非常成功，相信通过本次活动，全班同学都能够进一步提升自己的内驱力，做到“自律”、“自信”、“自强”，为了高考“全力以赴”！
——周英健
文稿：黄东亚
照片：黄东亚
编辑：卫晋
审核：黄东亚
