体质健康测试
与
体育课堂常规
鲍田中心小学体育组
近日，我校体育组开展了一次以“学校体质健康测试项目探究”和“体育课常规规范”为主题的教研活动。本次活动旨在通过深入研究，探索提升学生体质健康测试成绩的方法，进一步规范体育课堂管理，促进学生全面发展。
聚焦体质健康测试
提升学生身体素质
通过分析近年来体质健康测试数据，教师们发现学生在肺活量和柔韧性方面存在较大提升空间。针对这一问题，陈约老师以“如何有效提升学生肺活量和坐位体前屈成绩”为例，在体育组内进行经验分享。从测试前的准备动作到测试时的动作，再到平常的训练方法，精炼简单且有效的动作，让教师融入课堂，让学生融于习惯。
运动
展风采
运动
展风采
强化体育课常规
培养良好运动习惯
从开学初体育组在郑校长的关怀和指点下，我们不断开展体育教研，强调体育课堂常规。教研活动重点围绕站队队列和跑操两项内容展开讨论。教师们结合实际教学经验，总结出以下规范要点：
明确站队标准，注重纪律效率
每节体育课上课前，教师通过口令训练学生快速、整齐地站队，确保站位有序、间距适中。通过每日强化训练，让学生逐步养成快速整队的良好习惯。
优化跑操组织，提升合作意识
在跑操中，重点强调学生双手的摆放位置与动作要求：同时注重队伍整齐度和整体配速，采用前后带队模式，保证整体队列整齐划一。通过播放节奏感强的音乐、设置跑操小目标（在班级中将跑操加入个人考核内容）等方式，激发学生参与跑操的积极性。
运动
展风采
结合体质测试，提升体侧成绩
可以根据自我教学情况将健康体质测试的几项训练内容结合到课堂热身部分和课堂练习中，有效提升学生体侧成绩和练习习惯。
最后希望通过体育组教师的共同努力，让学校体育教学的质量更进一步，学生的身体素质和运动习惯也能更近一步提高
未来，我校体育组将继续开展形式多样的教研活动，以学生全面发展为中心，不断创新教学模式，丰富课堂内容，为学生终身体育意识的养成奠定坚实基础。
撰稿：陈约
编辑：叶雅静
审核：陈约
