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新的一周，菜品推荐
YUMMY
清爽茭白
茭白口感鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，具有利尿、解渴、解酒、补虚健体等作用。青笋具有清热化痰、益气和胃、促进消化等功效。清爽茭白适合各个年龄段的食用者，无论是作为开胃菜还是配菜，都能为餐桌增添一份清新与健康，是一道非常适合现代人健康饮食需求的菜肴。
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新的一周，菜品推荐
YUMMY
川笋映鲜鲍
川笋映鲜鲍主要以川笋、鲜鲍为主要成分，川笋低脂肪、低糖，富含膳食纤维，具有丰富的维生素和矿物质，增强免疫系统。鲜鲍高质量蛋白质，富含钙、铁、碘等矿物质，对骨骼生长、血液制造及维持神经系统正常功能有益。综上所述，这道菜结合了蔬菜的清新与鲍鱼的滋补，既美味又营养均衡，是享受健康饮食的不错选择。
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新的一周，菜品推荐
YUMMY
炝拌夜兰花
炝拌夜兰花主要由夜兰花等绿色蔬菜组成，并点缀有蛋皮或特制酱汁及花朵，夜兰花具有高纤维：有助于促进肠胃蠕动，改善消化系统功能。富含维生素C和多种B族维生素，有助于提高身体免疫力。含有铁、钾等矿物质，对预防贫血、维持心血管健康有益。含有黄酮类化合物等天然抗氧化剂，能够帮助抵抗自由基，减缓衰老过程。这道不仅味道鲜美，同时也是一道营养均衡的佳肴，适合追求健康饮食的食客。
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主管部门｜综合部
撰 稿｜王 珂
图 片｜李 璟
责 编｜王 珂 李 璟
审 核｜冯 朝
