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芦笋含有丰富的维生素A与维生素B以及膳食纤维与微量元素，山药不仅能够起到健脾益胃、促进消化的作用，同时也能够起到滋肾益精、止咳、降血糖的功效，因此芦笋和山药同食能够达到养肺、补肾、健脾的养生功效。
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主管部门｜综合部
撰 稿｜王 珂
图 片｜李 璟
责 编｜王 珂 李 璟
审 核｜冯 朝
