将象和，您专业的，靠谱的艾灸指导老师！
蔡国庆老师，1968年生人，今年50岁。
以前在央视露脸，觉得娘，现在也没觉得爷们，但是面相比实际年龄至少显年轻10岁。
蔡老师在家里搓脸，实际上就是我们老祖宗几千年前的养生导引术--浴面，也就是“干洗脸”；
《寿世青编·十二段动功》：“浴面：将两手自相摩热，覆面擦之。”
《理瀹骈文》：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”有畅通气血、祛风散寒、提神醒脑之效，常用以防治感冒、鼻炎、头痛、失眠等症。
按照蔡老师的方法：
1，先双手搓热，然后在脸上向上搓；
2，再用双手从眼下，向上搓；
要 点：要把脸部皮肤搓到微红，这样血液循环会更快，皮肤获得的营养就会更多。
小方法只要坚持做，就会有大收获！
贵在坚持！
