关于冬天跑步的一个功利的理由
文摘
2025-01-10 09:02
北京
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从去年深秋开始的这次跑步锻炼至今2个月左右，我发现体重已经不知不觉减掉了4斤，还挺让人开心的。然后我似乎也越来越喜爱冬天跑步的感觉。举一个功利的理由：假如你在一个条件特别好的情况下跑步，要想获得成就感，要么需要跑很长的距离，要么需要坚持很久的时间；但如果你在冬季出门跑步，仅仅是走出家门、冬练三九、战胜严寒这一个理由，就可以极大激发你的成就感。前两天，我专门挑了一个恶劣的天气，增加比平时更长的跑动距离。有那么一瞬间，可以体会一下老子说的“自胜者强”的感觉。![]()
跑步像成年人世界里的许多事情一样，非常孤独。即使是和一大群人一起跑，但依然只能自己一步一步跑完自己设定的目标，只能自己扛过身体的极限，没有人能够替代哪怕半步。所以也和做许多事情的底层逻辑一样，跑步就得咬牙坚持。但坚持会为自己换来回报。冬季的低温和大风会让跑步的前两公里很难受，而一旦撑过了这两公里，身体会逐渐适应外部环境，体温会逐渐上升，脚步会逐渐变得轻盈。甚至在后半程，体温战胜严寒的愉悦感，会大大缓解体能消耗带来的疲惫感。看到有人说这个社会的残酷就在于努力未必有回报，我其实不是很同意。《大学》说格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下，修身是其中的核心。换句话说，我们一切努力的核心其实都是让自己变得更好。你想想，你的出现能给人带来帮助、带来快乐，所到之处有阳光、有温暖，世界因你而变得更好，这不是回报？非得是功名利禄？冯老师常念叨“尽人力、天意随”，这世界确实很残酷，所以我们才需要点儿信仰，相信付出总会有回报。![]()
《说文解字》说：“远，辽也。从走，袁声。”远的含义与走紧密相关。不管是遥远、久远还是深远，都离不开“走”。走意味着开始，意味着一个决定、一个决心，意味着迈开脚步，或坦途，或险阻，都不能停下来。PS：今天的两幅作品都有当日限时优惠，喜欢的朋友可以点击作品图片了解详情。这套艺术系列的干红葡萄酒，集成了过去五年冯唐老师个人艺术展的主题，宅、色空、野有茶、万物生长、我是猫。选用的酒则是来自宁夏贺兰山东麓葡萄酒产区的品丽珠混酿干红葡萄酒。
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