做过艾灸的人都知道，艾灸过后，身体常出现酸、麻、痛等现象，也就是俗称的“排病反应”。排病反应几乎是所有艾灸之人都会碰到的问题，表现症状五花八门，从头到脚，从里到外，不一而足。有些人因为排病反应比较大，出于担心，往往没有继续艾灸下去；有些人因为偏执于排病反应和灸感，应对不当，结果越灸越错；甚至还有人把排病反应当成副作用而加以诋毁……
我们花了许多精力把艾灸可能出现的排病反应及解决方案都罗列出来，虽说网上也有类似的内容，但我们可以自信地说，这是最完整的一篇。由于内容较多，分为上、中、下三篇，以连载形式推出。
症状比之前加重
现象说明
1、症状加重是正邪交战的正常现象。艾灸将体内正气调动起来对抗病邪，病邪在体内寄居很久，自然不会轻易就范，就会顽强抵抗，二者相互博弈，身体就会出现排病反应。
2、症状加重说明身体机能还算旺盛，能够将正气调动起来。艾灸通过经络腧穴的传递，调整人体气机，阳气提升之后，正气就会增强，就有能力与病邪抗争；而如果身体太过虚弱，正气很难调动起来，就无法与病邪做斗争，人自然也就不会出现排病反应。
3、症状加重说明正气暂时敌不过邪气。当体内正气不足、邪气旺盛时，各种不适症状就会反应出来。只有体内正气越积越多，病邪才能逐渐被驱出体外。
解决方案
继续艾灸，当邪气排到体表时，皮肤会出现一些变化，比如痒、凉，此时可在局部刮痧，以便邪气及时排出。
多年没出现的症状突然发作
现象说明
1、有些人以前得过某种疾病，治好后多年都没有犯，艾灸过后，老毛病又犯了，这叫“勾病”。
2、虽然老毛病多年没犯，但病根并没有祛除。艾灸激发了体内正气，正气在压制邪气时，病灶处残余的邪气出来抵抗，潜在症状就会爆发出来，其实这是艾灸在帮助身体祛除病根。
解决方案
注意休息，加强营养，继续艾灸。
染病
现象说明
1、染病就是艾灸后添了“新病”，比如明明喉咙不痛，艾灸过后反而表现出慢性咽炎的症状。
2、染病并不是艾灸过后才染的，而是身体里早就有了疾病的“种子”，只是还没有“发芽”，所以身体没有表现出来。
3、艾灸过后，身体正气足了，身体具有自我调节功能，它会本能地剔除体内的不良因素，“病种”就会提前暴露出来。为什么艾灸能够预防疾病，就是这个道理。
解决方案
根据病灶症状，制定调整方案，可以加灸相应穴位，也可以同时搭配其他保健方法。比如上文的喉咙疼痛，可以加灸合谷穴；比如发寒，可以用艾叶煮水泡脚。
排尿增多
现象说明
1、排尿增多是体内毒素和寒湿排出的重要方式。
2、排尿增多说明肾气增加。肾与膀胱相表里，肾主水，而膀胱为水之腑，肾好比闸门，膀胱好比水库，因此膀胱的开阖取决于肾气的盛衰。肾气不足时，闸门就无力打开，水库的水就无法完全排出，毒素和寒湿就滞留体内；反之，艾灸使体内肾气逐渐充足，闸门的开阖能力跟着恢复，尿液就会逐渐排出体外。
解决方案
肾虚分阴阳，应该辩证施灸：肾阳虚之人应当补阳，可以艾灸督脉；肾阴虚之人应当滋阴，可以艾灸三阴交穴、太溪穴、照海穴，并多食鸭肉、芝麻、藕、丝瓜、银耳、豆腐、甘蔗、桃子、西瓜、百合、山药、甲鱼、海蜇等滋阴食物。
发烧
现象说明
1、发烧是体内正气和邪气做斗争的重要表现。一般孩子施灸后容易发烧，因为孩子是稚阳之体，施灸后潜伏于体内的病邪容易从阳化热，表现出发烧症状。
2、艾灸促使人体阳气升发，寒邪被驱赶到膀胱经，体温就会升高。
解决方案
1、针对孩子发烧，让他们多喝温开水，同时继续艾灸。如果体温达到38.5℃以上，建议去医院就诊，同时搓痧或吮痧，帮助泄热，一般会选择大椎穴、肺俞穴、身柱穴。
2、针对成人发烧，建议在膀胱经、督脉刮痧或拔罐，帮助泻热，刮痧一般以出痧为度，拔罐一般在内侧膀胱经定罐10-15分钟，同时用艾叶煮水泡脚，帮助发汗。
注意事项
灸后发烧，不建议使用含有布洛芬等副作用强的退烧药，一来给身体带来毒副作用，二来不利于潜藏的病邪排出。
排汗
现象说明
1、排汗是正常反应，排出的是脏腑、血液和细胞里的浊水，在帮助人体代谢。正气足了，排汗功能得到增强，浊水才能通过汗液排出，这是体内阳气不断提升的表现。
2、不同部位排汗，说明身体存在不同问题，一般而言，汗会从身体最虚弱的地方大量排出。比如，额头排汗多，说明肝阳上亢；鼻子排汗多，说明肺气不足；胸口排汗多，说明脾胃失和；手心、脚心排汗多，说明血虚……
3、如果排汗过多，以致于人很虚弱，说明灸量过多。
解决方案
1、对于正常排汗，继续施灸。
2、如果排汗过多，建议控制灸量。一般而言，艾灸时皮肤潮红伴有水气，摸起来非常湿润，就说明灸量足够了。
3、如果排汗过多，建议加灸足三里穴、三阴交穴、太溪穴、照海穴等滋阴穴位。同时配合一些补气养血的食物，如山药、小米、红枣等，防止身体太过虚弱。
腹泻
现象说明
1、灸后腹泻，说明在排出毒素和寒湿。人体排出毒素的方式有很多，比如排汗、放屁、大小便等，而大部分毒素和寒湿由肠道排出。
2、艾灸培补人体阳气，帮助身体驱逐阴邪，阴邪好比大雪，阳气好比太阳，大雪融化后成为雪水流到下水道，同理，阴邪化开后，部分就会下注到肠道，通过腹泻的方式排出。
3、腹泻越厉害、味道越臭、持续时间越长，说明肠胃功能越弱。艾灸促进肠胃功能恢复，大肠蠕动随之加强，滞留体内的宿便随之排出，一般腹泻越频繁、味道越臭、持续时间越长，说明体内瘀积的毒素越多，正邪相争的过程越长，也就说明肠胃问题越严重。
4、灸后腹泻与病理性腹泻有差别，灸后腹泻表现为腹部突然疼痛，腹泻之后，疼痛症状就会消失；病理性腹泻会让人虚脱、疲劳。
解决方案
1、继续艾灸，多喝温开水。
2、若灸后腹泻过于剧烈、频繁，或伴有呕吐症状，可喝点儿糖盐水（往温水中适量加入白糖、精盐），同时加灸神阙穴、关元穴、足三里穴，培补元气，促使毒素及寒湿邪尽快排出。
注意事项
有些人艾灸后，肚子会咕咕叫，说明肠胃功能有问题，以胃、肠寒为主。有些人的症状甚至能持续1年乃至更久，说明胃、肠过寒。建议坚持艾灸，把体内寒邪及浊气悉数排出，咕咕叫的现象就会消失。
皮肤起红点、出红疹、发痒
现象说明
1、这是体内的寒湿及毒素通过肌表排出的表现。
2、艾灸补充正气，在气机的鼓动下，体内的寒湿等阴邪被化开，而且艾灸会加快人体新陈代谢，体内的垃圾和毒素也会被迅速代谢，寒湿邪、垃圾、毒素就会从皮肤毛孔中排出来，其表现方式就是起红点、出红疹、发痒。
3、症状越明显，说明体内湿气越重，脾主运化水液，这就意味着脾胃功能往往比较虚弱。
解决方案
1、不要停止艾灸，否则病邪会返回体内。建议坚持艾灸，尽快排出体表的毒素等，让皮肤不适的症状尽快消失。
2、轻微瘙痒，可以将艾灰用麻油调成糊状，均匀涂抹在患处，每次使用约10-15分钟后洗去；同时减少灸量，并加灸大椎穴、曲池穴、百虫窝穴。
3、严重过敏者必须立刻就医。
4、脾胃虚弱之人，可加灸脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、足三里穴、承山穴、丰隆穴以健脾祛湿，也可以适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。
注：由于个人体质不同，病症不同，具体情况还应区别对待。
