都得“从头开始”把自己装扮起来
也能换个好心情
真的不可取哦！
一、频繁染发：增加癌症等疾病风险
郑州大学附属郑州中心医院皮肤科主任医师王艳云表示，染发对人体的危害主要来源于染发剂，可能会刺激头皮，损害毛囊健康，长期频繁接触染发剂还可能增加癌症的风险。
1. 增加癌症风险
美国哈佛大学公共卫生学院一项10万人跟踪调查，36年的研究证实，爱染发的人，皮肤癌、乳腺癌、卵巢癌、霍奇金淋巴瘤这四大癌症高发。
2. 中毒、肝损伤
大部分染色剂中都含有几十种化学成分，很多化学物质是有毒的，这些毒素很容易被皮肤吸收。肝脏是人体解毒器官，长期频繁染发会对肝脏造成不可逆的损伤。
3. 脱发、发质损伤
王艳云医生表示，染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。因此，经常使用染发剂的人的头发很可能变得黯淡无光、毫无生气，甚至导致病理性脱发。
染发剂内的化学成分会损伤发质，让发丝变得脆弱、黯淡无光、容易分叉。
4. 过敏
染发完成后，一定要观察有没有头皮发红、瘙痒、脱屑、面部水肿、水疱等过敏症状，注意千万不要用手抓以免引发细菌感染。
5. 重金属中毒
各种染发剂皆含有几十种化学成分，据有关部门对百余种染发剂进行检测，将近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质。据《化妆品卫生规范》（2007年版），染发剂允许一定剂量的汞、铅、砷，而劣质染发剂铅含量更高。
二、频繁烫发：引起头屑或者脱发
我们知道，皮肤烫伤后会有疼痛、发红、水疱，这是肉眼可见的危害。那么头发上没有肉，也没有感觉神经，温度可高达 180℃ 的烫发会有危害吗？
答案是肯定的。
下面的这张图，就展示了烫发前后的头发表皮层的改变。
可以看到，烫发前，表皮层的鳞片有规律地排列，强迫症看着都很舒服。
而烫发后，这些鳞片就散乱得多，显得很不规律，部分鳞片的末端还可以看到分叉、锯齿状脱落和杂质。
那么，烫发的这些微观改变，在肉眼看来会有什么变化呢？
包括但不限于这些改变：
头发梳多了之后，更容易断裂。
头发的质地和光泽度下降，更容易干枯。
头发结构出现损伤，分叉、折断更加频繁。
头发弹性降低。
另外，有一些人可能对烫发的药水成分过敏，表现为头皮瘙痒、红肿，严重的时候还有渗水、结痂等情况。这种过敏，有的是当天甚至即刻就出现（速发），有的则是过几天才表现出来（迟发）。
医生提醒，头面部患有毛囊炎、皮炎等皮肤病以及有皮肤损伤的人，免疫力低下者，过敏体质者、慢性肝病患者、血液病患者及孕妇和哺乳期妇女等人群都不适合染发、烫发。孕妇怀孕前3个月内，接触染发剂容易造成胎儿畸形。头面部有疖、痈、溢脂性皮炎或皮肤损伤者、免疫力低下者和各种疾病恢复期患者最好不要染发。一般人群平时也要尽量减少使用染发剂次数，染完发后要多清洗几次，以减少染发剂在头发上的残留。
1. 烫发、染发最好别同时进行
两者都对发质有很大的损害，应相隔两周以上。
2. 一年内染发别超过2次
目前市场上还没有完全无害的染发剂，所以每年染发不要超过两次。不要使用放置半年以上的染发剂，孕期或哺乳期的妇女最好不要染发。
3. 别把染发剂沾到头皮上
染发和烫发用的水剂要尽量避开头皮，清洗的时候也要多按揉头皮，避免残留。
4. 不同染发剂不要混用
不要同时使用不同品牌的染发剂。染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质，增大过敏可能。
5. 染烫发前擦点凡士林
头部皮肤较敏感的人群，可以在染发前，额前、耳后沿着发际，或头皮上薄薄涂一层清爽乳液或凡士林，这样避免染发剂直接接触头皮。此外，染发前也建议不洗头，因为头皮分泌的油脂，不仅能够保护头皮不受染发剂的伤害，还能让头发的着色更饱满。
6. 染发后要清洗干净残留
染发后要多清洗几次，以减少染发剂在头发上的残留。
7. 染发前做个过敏测试
染发前先将染发剂用水稀释后涂抹在手肘内侧、耳后，观察是否有过敏反应。
责编｜陈紫寅
来源 | 科普中国、健康时报、生命时报（文中部分图片来源于网络，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）
本期封面：
拿图扣1
微信改版啦
现在刷到我们的科普贴全凭缘分
没有星标的订阅号推送会延迟
并且只能看到标题和小图
大家记得把 健康河南 “星标3连” 哦~
下面的知识也不错 一起来共享吧↓
