文字：张 涛
图片：韦诗琦
郑寒梅
排版：季晓芙
编辑：索子菲
责编：马 丁
考研倒计时
1天
研途漫漫如长征旅
几百个清晨的朗朗诵读
几百个日夜的奋笔疾书
也曾夜里忍耐内心的孤寂
也曾扶额面对题海自叹息
……
现在终于即将抵达终点！
华小工采访了
已上岸的学长学姐
考研前1天
关于考前准备
考场注意事项、心态调整
他们有这些建议
No.1 关于考前准备
Preparation before the exam
“我参加考研的时候提前一天专门去考场踩点了，细致到确定了自己考研当天的座位，和同去的研友商量好了第二天出行方式，因为考点离宿舍比较远，我们前一天晚上就提前预订好了早上的车辆。甚至规划好了两天考试日的午饭要在哪里吃，吃什么，中午可以在哪里午休，考完试了要在哪里碰头等等。我认为确认好这些细节，在一定程度上能够确保整体的考试过程是顺畅的，不会出一些突发状况。建议大家提前踩点，尽可能地把考试当天的各种情况考虑周全。”
“准考证、身份证、几支顺手的黑色水笔（0.5mm）、涂卡笔、笔芯、橡皮、小刀、固体胶、尺子等文具要记得带哦！另外一个机械手表（不可带电子表、智能表、智能手环等）和透明的文件袋也能在装备上助力。一般考到下午场次，精力会有所松懈，这个时候可以适当准备一点提神的小神器。容易低血糖的小伙伴可以带块巧克力到考场补充能量！建议叠穿方便脱的外套，以防教室开空调太热，怕冷的小伙伴可以提前贴上暖宝宝！在考前前一天最后记得再检查一遍所有装备！”
“如果临考前发现考试用具没有准备充分会很慌张，非常影响心态。另外，不要浪费每一分每一秒，我当时考试前的晚上过了专业课书2遍，考试早上又过了一遍，相信看到的题目都会考，并且要相信自己，不会的题目试着去分析，一定要写满，万一遇到心软的神呢！”
“备考方向上，尽量集中在查漏补缺和基础知识的巩固，针对性地进行复盘和突破。英语再背几篇范文，肖四肖八大题一定要再顺几遍，会有事半功倍的效果哦。另外，在考试之外，也要注意根据自身考试科目对应辅助材料的准备，比如相关证件要及时检查，准考证可以多打印几份备用，涂卡笔/橡皮/黑笔等等。千万不要疲劳应战，及时调整到最佳状态。考前再留意一下自己所考学校的条形码或是答题注意事项（不同学校可能会存在不同），深呼吸，去迎接属于你的挑战吧！”
No.2 考场注意事项
Matters need attention
“考试当天要根据监考老师的指示有序进入考场，手机等电子产品放在指定位置，记得提前关闭闹钟，以免打扰其他考友。试卷开封一定要小心，按照老师说的步骤操作，划文件袋入刀要浅一点以免把里面的试卷损坏。”
“答题的时候一定要细心，虽然考试时间较长，但是每个科目的题量都很大，文字性的题目，特别是政治的简答和论述题，建议直接在答题纸上作答，但是一定要事先看好答题纸的题号，不要把一个题目的答案答到了另一个题目的答题纸上。考场上，合理安排答题时间。不管最后是否答完了所有题目，交卷前一定要留出至少15分钟的时间用来涂答题卡以及检查，检查答题纸上是否有笔误，特别是英语和政治科目的涂卡部分，有没有漏涂的、涂串行的、涂错题号的等等。别因为最后没时间涂卡而最终功亏一篑。”
“自主命题科目最好打铃前5分钟开始封试卷袋，封试卷袋时不要把草稿纸也误封。考试铃声响起，一定要放下笔，停止答题！离场前检查一下是否不小心夹带草稿纸、答题卡等，带走会被视为违规。记得带走所有随身物品哦！”
No.3 关于心态调整
adjust your Mindset
“考研不仅是知识的考验，也是心理的考验。临考试前难免有小伙伴会觉得‘学不下去了’‘干什么都没有状态’，但是我们已经花费了那么多的精力和时间，一定要坚持到最后呀！拒绝精神内耗，按照以往复习的节奏，抓紧最后的复习时间！当天晚上可以根据自己的情况合理安排作息，即使因为焦虑睡不着，也要闭上眼睛，脑子里可以默背复习相关知识点，背着背着就进入梦香啦，千万要保证充足睡眠的时间，第二天以最佳的状态发挥；考试当天早上可以早点去考场感受氛围，放平心态，给自己积极的心理暗示，以平常心发挥即可。”
“可能有很多同学在考试前会超级紧张，我也一样，在考试前一晚焦虑的睡不着，只睡了几个小时，第二天像打鸡血一样毫无困意的考完一天。你要给自己心理暗示，让自己得到放松。我们努力了这么久，背过的每一个知识点都不是白背的，相信一定会考到，就算没考到凭借自己所学的知识也能够写出来。另外，要做到考一科忘一科，考完一个科目后，立马准备过一下下一科的知识点，总之是要相信自己。”
“我参加考研初试的时候，第一天考完公共课的感觉不是很好，因为那一年的英语一题目比较难，我做得不是很顺手。但是当时我走出考场的之后就一直砸反复告诉自己，考完一门‘丢’一门，千万不要影响后续的心态。于是我投入进第二天考试科目的复习，也没有过多沉溺于英语失利的懊恼，那两天也是尽可能地屏蔽掉了社交网络，避免被影响心态。最终成绩出来的时候英语分数也没有很低，顺利地上岸了。”
“完成比完美更重要，如果遇到不太熟悉的题目一定要保持冷静，只要能够完成题目的撰写，你就已经在成功路上行走了一半，千万不要因为短暂的失利而否定自己，考试的容错率非常高哦；另外，四门科目考试间隙，肯定会有五花八门的答案登上你的社交媒体，希望你能够在这段时间里短暂的‘退网’，和周围的世界保持一点友好的距离；每一门课的状态都会是你决胜或逆转的重要组成，换言之，也不会独立地决定你的‘最后结果’，胜不骄败不馁，考完再给自己一个大大的拥抱吧，走到这里，你已经非常非常棒啦！”
除了各方面状态调整
考试当天你更需注意
自觉遵守考试纪律
拒绝违法作弊
诚信应考
以真才实学书写满意答卷
关于考场规则
2025年全国硕士研究生招生考试
考场规则
一、考生应当自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他相关工作地点的秩序，不得危害他人身体健康和生命安全。
二、考生凭本人《准考证》和有效居民身份证按规定时间和地点参加考试。考生不得将手机带入考点（考试封闭管理区域），进入考点后，按规定时间进入考场，不得在考场外逗留，应当主动配合监考员按规定对其进行的身份验证核查、安全检查和随身物品检查，按照省级教育招生考试机构的规定和考点具体要求存放手机等非考试用品。
三、考生只准携带省级教育招生考试机构规定的考试用品，或者按照招生单位在准考证上注明的所需携带的用具。不得携带任何书刊、报纸、稿纸、图片、资料、具有通讯功能的工具（如手机、智能手表（手环）、智能眼镜和照相、扫描等设备）或者有存储、编程、查询功能的电子用品以及涂改液、修正带等物品进入考场。
四、考生入场后，对号入座，将《准考证》、有效居民身份证放在桌子左上角以便核验。《准考证》正、反两面在使用期间均不得涂改或书写。考生领到答题卡、答题纸、试卷后，应在指定位置和规定的时间内准确清楚地填（涂）姓名、考生编号等信息，按照省级教育招生考试机构的要求粘贴条形码等。凡漏贴条形码、漏填（涂）、错填（涂）或者字迹不清的答卷影响评卷结果，责任由考生自负。遇试卷、答题卡、答题纸等分发错误及试卷字迹不清、漏印、重印、缺页等问题，可举手询问。但涉及试题内容的疑问，不得向监考员询问。
五、开考信号发出后，考生方可开始答题。
六、开考15分钟后，迟到考生不准进入考场参加当科考试，交卷出场时间不得早于当科考试结束前30分钟，具体出场时间由省级教育招生考试机构规定。考生交卷出场后不得再进场续考，也不得在考试机构规定的区域逗留或者交谈。
七、考生应当在答题卡、答题纸规定的区域答题。不得使用规定以外的笔和纸答题，写在草稿纸或者规定区域以外的答案一律无效，不得在答卷、答题卡上做任何标记。答题过程中只能使用同一类型和颜色字迹的笔。
八、考生在考场内须保持安静，不准吸烟，不准喧哗，不准交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不准夹带、旁窥、抄袭或者有意让他人抄袭，不准传抄试题、答案或者交换试卷、答题卡、答题纸，不准将试卷、答卷、答题卡、草稿纸故意损毁或带出考场。考生在考场内不得私自传递文具、用品等。
九、考试结束信号发出后，考生应立即停笔并停止答题。
全国统一命题科目的试卷和答题卡放在桌上，由监考员逐一收取。自命题科目，由考生将试卷、答题卡、答题纸（或者答卷）装入原试卷袋内并密封签字。经监考员同意后，方可逐一离开考场。
十、考生不遵守考场规则，不服从考务工作人员管理，有违纪、作弊等行为的，将按照《中华人民共和国教育法》以及《国家教育考试违规处理办法》进行处理，并按规定记入国家教育考试考生诚信档案；涉嫌违法的，移送司法机关，依照《中华人民共和国刑法》等追究法律责任。
（点击下图查看研招网诚信专题链接）
研途慢慢，犹竟有时
得偿所愿，继续前行
一“研”为定
拼搏的你终能成硕！
部分素材源自华东政法研招公众号
感谢柏杨、王菲菲、吉文萍、丁文倩、索子菲5位同学分享经验
华政学工
