人和人的差距不完全是能力上，更多体现在心理上。有时候人的自信心的建立就来自于一次小小的胜利，赢了这么一次人的气质就完全不一样，捅破了一层窗户纸，有时候也说不清这是什么东西，可能就是一种信心，一种气场，一种认知。
一个高手说过，如果感觉困惑的时候，就做减法，对于工作和生活而言，做减法，舍得很多诱惑的东西，是最好的药方。
学习能力和学习速度的快慢比已有的经验和知识重要。
我们做某些事情，往往出于两种动机，要么是恐惧，要么是热爱。应该说恐惧是人生存的本能，比如工作、销售业绩、赚钱、看书、考试、交友、比赛等等，恐惧主导了我们多数的行为，为了“不要如何如何”而我必须要如何如何，硬着头皮去做事情，应该说也能做出结果，但是失去了内在的、过程中的乐趣，也不可能把一件事情做成艺术，就和谈恋爱一样，两个人坐在一起，为了要结婚，两个人机械地互动，没蹭出火花。
潜意识变成现实的过程中要经历绝望，特别是感觉不行的时候，往往是新的开始。华为和腾讯这些企业早年都准备出售了，阴差阳错没卖掉坚持下来走到今天，他们的创始人不是因为一帆风顺才会坚持，而是被逼无奈而坚持，有时候往往是窄门通向希望，越是困难的时候有时候越是提升的时点，熬过去就是柳暗花明。
人最大的能力就是渴望未来，无论现状是什么，只要想到未来美好的事物，人就是幸福的。
人需要正念和冥想，抵消繁忙工作带来的恐惧感。
对于很多事情，带有很强的好奇心和求知欲才能搞明白。比如冥想、正念、长跑。为什么会有用，如何做？多问一些好的问题，深刻的问题，不断追问事物的本质，慢慢地就能找到答案，我们多数人都浅尝辄止，不愿意追问事物的本质，理所当然地接受了现实，不愿意多问一个为什么，减少了深度思考的过程。
《blink》讲到了直觉的力量，即两三秒的判断比深思熟虑的分析更准确且有预见性，直觉是丰富经验的积累和价值观的感觉，可以意会不能言传的感觉。正如巴菲特收购公司不做尽调不谈判一样，把复杂的事物变得很简单。
高质量的友谊是幸福的来源，快乐的人际关系是最大的生产力，寻找你尊敬而喜欢的人，与之一起合作，产生的不仅是有形的结果，还有无形的精神收获。
