秋风萧瑟，天气渐凉。
细菌病毒，摩拳擦掌。
尤其水痘，喜欢作妖！
战“痘”攻略学起来
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水痘-带状疱疹病毒（VZV）感染人体，可引发两种疾病：水痘和带状疱疹。
水痘是水痘-带状疱疹病毒（VZV）初次感染人体引起的出疹性疾病。水痘多感染儿童，它的传染性很强，临床表现为皮肤出现疱疹，形态如豆，色泽清亮，故而得名。
带状疱疹是在水痘痊愈后，部分病毒潜伏在人体的神经根内，待人体免疫力降低时，病毒再次激活而引发的。带状疱疹多见于老年人，它好发于腰腹部、胸背部和头面部，一旦发作，疼痛剧烈，俗称“缠腰火丹”。
水痘患者是唯一的传染源。水痘患者在发病前1-2天至皮疹完全结痂均有传染性。
主要经唾液飞沫和空气传播（如咳嗽、打喷嚏），也可通过接触水痘患者（如疱疹液或粘膜分泌物）或被病毒污染的衣物、毛巾等，进行传播，又称“见面传”。
人群对水痘普遍易感。
水痘不是儿童的“专属传染病”，成年人也会感染，特别是从未得过水痘又没有接种过水痘疫苗的人，而且感染后的病情可能更为严重。因此，提倡大家积极接种水痘疫苗。
感染了水痘，会出现哪些症状表现？
感染水痘，初期出现发热、咽痛、头痛、全身倦怠等不适。皮疹呈现“向心性分布”，可先见于躯干、头部，后延及面部和四肢。
皮疹形态多样，先为红斑疹，而后渐变为丘疹、疱疹、结痂，可伴有瘙痒。同一部位，斑疹、丘疹、水疱疹和结痂可同时存在，俗称“四世同堂”。
儿童和成人都可感染水痘。儿童感染后，发病症状多数较轻，病程较短。成人发病症状多数较重，皮疹泛发全身，多数伴有高热、头痛。
● 注意隔离
水痘传染性强，无论大人、儿童均可感染。患病后，应尽快隔离，不要带病上学上班！水痘患者需隔离至全部皮疹完全结痂干燥。居家休养期间，水痘病例应注意，避免接触儿童、老人和孕妇等人。
● 对症处理
水痘无特效治疗药物，感染后主要是对症处理，如出现发热，注意多休息，多喝水，可用退热贴、冰枕、敷湿毛巾进行物理降温。抗病毒治疗应遵从医生指导。
特别提醒：如果出疹后持续高热不退，或呕吐、头痛、烦躁不安，甚至出现惊厥，应及时送医！
● 皮肤护理
水痘患者应在医生指导下，涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，千万不要用手抓挠，以免导致感染。
注意保持皮肤清洁。洗澡后要用轻柔毛巾擦净身体。对于婴幼儿患者，可穿着宽松、柔软的衣物，修剪指甲，避免因皮疹瘙痒抓挠，造成皮疹破溃继发感染。
● 注意饮食
患病期间，适宜多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水、绿豆汤等。如出现口腔疱疹疼痛，可进食软、烂、易吸收的食物。忌食辣椒、韭菜等辛辣物以及炸鸡、狗肉和羊肉等油腻食物。
● 通风消毒
家有水痘患者，更要注意定期打扫，保持居家环境干净整洁。定时开窗通风，确保空气清新。对患者换洗的衣物、毛巾、被褥、玩具等可采取煮沸、暴晒等方法消毒。护理患儿的家长，也要勤洗手，注意预防传染。
● 隔离传染源：
水痘患者是唯一传染源，从出疹开始隔离至皮疹全部结痂。
● 切断传播途径：
勤洗手：饭前便后、外出回家，去过医院，一定要洗手；
勤晾晒：不与他人共用毛巾，手帕；患者的衣物、床单、被褥要多晾晒，毛巾、玩具、餐具等可煮沸消毒；
勤通风：流行季节，尽量少去空气流通不畅、人员密集的公共场所，居家经常开窗通风，保持空气清新；
不接触：注意避免接触水痘患者。到医院就诊时，戴上口罩，做好防护，避免交叉感染。
● 保护易感人群：
规律作息，平衡饮食，加强锻炼，鼓励孩子多参与户外运动，增强体质，提高免疫力。
● 接种水痘疫苗：
预防水痘最经济有效的方法！适龄儿童和一般人群可在医生的指导下进行预防接种。推荐12月龄及以上水痘易感者，应按照免疫接种程序尽快完成水痘疫苗的接种，筑牢健康小盾牌！
对于既往未感染水痘，又没接种过疫苗（包括只接种了一针水痘疫苗）的人群，接触了水痘患者，建议在3至5天内，尽快接种水痘疫苗，以避免发病或减轻症状！越早接种，效果越好！
来源：厦门疾控
