梨、姜、红枣、黄冰糖、蜂蜜适量
1、将梨用擦板擦成梨蓉，红枣切两半去核↓
2、将擦好的梨和去核的红枣姜丝放入锅中↓
3、加入黄冰糖大火煮开后，转小火煮30分钟↓
4、煮好后，将梨渣和红枣渣用滤网滤净↓
5、将滤好的汁水，用小火煮1小时，煮至粘稠，前半个小时，水比较多没关系，后面的话，不时用勺子搅拌一下，否则容易糊锅↓
6、这样，初步的秋梨膏就煮好啦↓
生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒，可调整血压，促进食欲，润肺止咳，清热化痰，宁心安神，对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大便秘燥等症有较好治疗作用。搭配一瓶纯正的蜂蜜是非常重要的。
1、有些朋友会将梨刷成条，建议擦成蓉，这样会融化得更充分些。
2、梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，乃一道秋季滋补良品，尤其适合女性服用。
3、抽烟喝酒又不爱喝水的人，也应多吃这道滋补佳品，清肺润肺、养胃和胃。
4、美容暖身，滋阴润肺，通便清火。
