抖音2016年上线的，2018年的“海草舞”，“手势舞”开始火遍全网。
那时候，印象很深刻，出差了，大家都出去逛了，有个男同事，蜷缩在宾馆的床上，一刷就是两三个小时。
你问他看了什么，他一脸茫然。
后来，短视频越来越火，老少通吃，各大平台都在试水短视频。
看书的越来越少，看电视的越来越少，运动的越来越少，
看短视频的人越来越多，
每天看的时间，越来越长。
大部分短视频，并没有什么意义，快餐，垃圾成份居多。
但是，很多人就是停不下来，
只要点开了，就会一直刷下去，
再加上，很多平台学会了“算法”——你喜欢什么类型的视频，就拼命推荐，就像蜘蛛吐丝，把人缠住了，俗称“信息茧房”。
刷视频的时候。时间过得非常快。
白白浪费了大好光阴，
让人眼花，头晕，昏昏沉沉。
这不就是“精神鸦片”吗？
希望大家都能认清楚短视频“精神鸦片”的属性，有意识的去控制，比如，时间的通知，类型的控制，不要让“视频”把我们控制了。
推荐几个行之有效的方法——
1.卸载抖音之类无关紧要的软件。
2.把自己真正要忙的事记录下来，优先完成，如果要刷视频，给自己设定一个时间。
3.多运动
4.多看书
5.勤思考
刷无意义的视频，只会让人沉沦。
读书和运动产生的积极向上的感觉，胜过很多无意义的视频。
尤其是小学生，他们不看动画片，不看制作精良的电视剧和电影，开始迷恋短视频，这让人感觉很糟糕。
希望越来越多的人能意识到这一点。
放下手机，
抬头看看天空。
——完——
2024.8.28 个人感受，仅供娱乐。
