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情绪智慧提升团体工作坊—活动招募啦！！

政务 2024-11-14 20:40 重庆

亲爱的同学们：

在这个快节奏、高压力的时代，你是否常感到情绪的波澜起伏，时而如春风拂面，时而似暴风雨来袭？我们每个人都是自己情绪海洋的航行者，学会驾驭这艘心灵的船，让它平稳前行，是通往幸福生活的关键。

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活动详情

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在这个秋意浓浓的季节里，我们特别策划了一系列情绪智慧提升团体辅导活动，旨在为你搭建一座连接自我、理解他人、和谐共处的桥梁。

情绪识别小能手

通过趣味互动游戏和案例分析，帮助你准确识别自己和他人的情绪信号，成为情绪解读的高手。

情绪管理工具箱

教授实用情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想、情绪日记等，让你在面对挑战时，能够迅速找到适合自己的应对策略。

情感共鸣圈

在安全的团体氛围中，分享个人经历，增进相互理解，学习如何在尊重与倾听中建立深厚的人际关系。

积极心态塑造坊

引导你发现并培养积极心态，用乐观的视角看待生活，让正能量成为你日常的伙伴。

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活动报名

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活动时间：2024年11月18日

（周一） 18:30—20:00

活动地址：致远园五舍5124室

活动对象：

1.重庆城市管理职业学院大学城校区全体同学！！

2.能按照安排的时间、地点准时参加活动。

3.愿意遵守团体成员共同契约，尊重隐私、尊重他人。

4.招募人数24人。

特别提示：

团体辅导活动适合所有对情绪管理感兴趣的朋友，无论你是i人，还是e人，都能从中获益。

为保证活动质量，每场活动名额有限，请尽早报名锁定席位。

让我们一起，在这场情绪智慧的旅途中，学会倾听内心的声音，拥抱每一个情绪的到来，用智慧和爱心，绘制属于自己的心灵风景画。

【END】

-cswucq-

党委学生工作部

编辑：林哲儒

来源：大学生健康成长与发展服务中心

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyOTI4MTI4OA==&mid=2247529503&idx=2&sn=9ee44d17daed502280d83137ef848c27

重庆城市管理职业学院学生工作部

重庆城市管理职业学院学生工作部

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