霜降，是二十四节气中的第18个节气，进入此节气后天气渐冷，开始有霜。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。
首都医科大学附属北京中医医院药学部副主任药师刘洋、皮肤科副主任医师朱慧婷、皮肤科病房护士长龚永红做客中央广播电视总台老年之声，为您详解霜降节气养护指南。
学术快讯
编辑：宣传中心
如您在就诊过程中有任何疑问，可拨打我院公众与患者健康服务热线：010-84712345
霜降，是二十四节气中的第18个节气，进入此节气后天气渐冷，开始有霜。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。
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