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让爱在生命中自由绽放
本文摘自邱丽娃老师的萨提亚家庭工作坊课程视频
#01.
我们今天来介绍萨提亚，维琴尼亚·萨提亚是一位女士，她来自于美国。她所研究发展出来的理论模式，我们就把它称为萨提亚成长模式。
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因为这个模式不会将一些家庭的问题或者是个人遇到的挑战，把它称为是什么问题取向，它不是这样子。萨提亚女士认为我们所经历过的很多的事情，都有资源可以为我们带来很多的成长，所以一般人会把它命名为成长模式。萨提亚是一个流派，是唯一个用人名来命名的流派，我们会把萨提亚跟家庭治疗连在一起，因为她发现了，就是一个人会跟自己的原生家庭有很多的联系，而这些跟家庭的联系就会影响到一个人。有一种说法，原生家庭要背负着很大的责任，这种说法并没有错，但是就有很多人会把自己发展上的不如意或者是发展上的困难遇到的挫折全部归咎在原生家庭，这是不公平的。为什么呢，因为原生家庭父母亲其实已经尽到他们的能力来做到最好了，当然他们也不是完美的人，所以也没办法给到你十全十美的一个生长环境。
同时，萨提亚她强调的是在所有很艰难的过程里面，还是有它的意义与资源的。成长模式就是除了个人成长的需求之外，大家还是要看待这些事情所带来的意义跟资源。萨提亚也提到，我们不快乐的根源可能是因为儿时未被满足的期待，就会影响到我们后面的成长。应该会许多的朋友有这样的经验，就是你已经察觉到了就是你的不快乐的根源跟儿时未被满足的期待有关。我们举个例子，有一位男士他很期待他的夫人可以长时间的来陪伴他，他明明知道太太工作比较忙，然后太太也分担着家庭经济的来源。但他还是很期待他的太太能够少一点加班，多一点时间陪他，所以他很困扰。有一次的课程里他提到了这个，我就问了他这样一句话，期待被陪伴跟你的童年经验有关吗？他想了一下说：有。他说，在他小时候就是妈妈很忙，妈妈从来没有好好的陪伴过他。原来这个根源是从这里来的，期待被太太陪伴而太太工作太忙了，没有办法陪伴他。意识上知道但情感上没有办法得到满足，原来是儿时未被满足的期待。![]()
那我们发现了自己不快乐的根源，可能是儿时未被满足的期待。当我们有发现和之前一直没发现的时候，这两个就有差别了：当我们有发现的时候，我们就不会一直被它捆绑；没发现的时候自己也会在那里纳闷，怎么会这样。萨提亚有一句经典的话，察觉是改变的开始。这句话字比较多，但是你把这几个字写一边或者打一遍的话，可以加深你的印象。那察觉是改变的开始，后面那句话是体验让改变发生。所以学习萨提亚不是一直在听理论，一直在看书，还需要有一个体验。就像上文提到的你不快乐的根源，跟小时候未被满足的期待有没有关呢？如果你的脑海里面反应了一个有，你有了这样的思考，其实你就已经开始在做题了。编译：知遇小锦 演讲者：邱丽娃老师
注：文章原创归演讲者所有，如需转载，请注明。
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