喜欢这本书，不是说大家都要像作者一样，物欲极低，去山野过隐居生活。
而是，从作者写下的这种生活方式，我找到了人生活法的另一种可能。
也就是，如果我们本身不需要那么多物品，我们也可以不用耗费那么多时间，生命，
花在工作，赚钱，这些不得不做，做了也不开心的事情上。
就像，作者每周只会花2天时间做护工，其余时间都是在尽情生活！
这里丸子君给大家分享下，我找到的，少消费甚至不消费的好方法吧！
1. 每周提前列“消费明细清单”
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虽然很多人有每个月做预算的习惯，但划分到每周，那就会更具体和详细了。
例如，提前计划和写好一周需要买的东西：
买菜做饭，秋装采购，学生用具等
…
有计划，有清晰的目标，就能消除生活中的不确定性。
也就是说，如果你提前不计划，不清楚真正的“需求”，
出门一逛街，商场，不经意拿起手机，你就会被五花八门的商品所吸引。
你需要它吗？实际并不需要呀！
2. 用生命换算法来衡量
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节后第一天上班，我整个人像被霜打的茄子一样。
开始以为是假期没休息好，身体太疲惫了。
回顾自己整个假期，工作+生活，都是排的非常满的，但是我的能量都是非常高的！
我总结了普通人，班味，疲惫感重的原因：
一直像陀螺一样，长期做着自己不喜欢的工作！
想想，有时候倦怠感上来的时候，我是如此厌恶“做牛做马”，
事后，我怎么又可以，假装自己看不到，把这些辛苦钱，换成短暂的多巴胺，堆砌的“垃圾”呢！
所以，想要为自己早日赎身，想要自由，比过买买买的快感。
3. 减少社交，独来独往挺好
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其实混在人群里，你也得面对各种各样的声音和诱惑。
哪个新餐厅开张了，热情的同事就会邀请你去品尝一下；
某某同事穿了某个品牌的新款，大家又都会围上去聊上一阵；
也许在某种社会属性里，我是一个十足的i人，不被看见，不受欢迎。
但就像《乌合之众》里写道的：
“人一到群体中，智商就严重降低，
为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份倍感安全的归属感。”
所以，让自己和他人适当保持距离，让自己多一些思考，独处的能力吧。
别人云亦云，去假装融入集体，用消费作为共同兴趣爱好了。
4. 做一些“少消费”的新鲜事
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人都是习惯的动物。
每天刷某音，某宝买买买，那这种多巴胺就会不断刺激你。
那我们把好习惯去替换坏习惯嘛。
做一些“少消费”的新鲜事和计划周。
例如，这周尝试“省钱做饭周”，下周尝试“深度阅读周”或者“运动健身周”
…
五花八门省钱，或者少花钱的事，你都可以慢慢去“玩”。
只要把以前花在消费上的时间，事项，用新的习惯去打破，替换，
你就能养成更多更好的习惯，也会发现生活中，有趣，精彩的事，可不只有买买买呀。
图片/subin
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