燕将明日去,秋向此时分。秋分是二十四节气中的第十六个节气,也是秋季的第四个节气。
物候现象
一候
雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷。因此,雷声不仅是暑气的终结,也是秋寒的开始。
二候
蛰虫坯户
由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候
水始涸
秋分开始,天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分气候渐凉,昼夜温差逐渐加大,应及时增减衣物,保持室内空气流通,预防呼吸道感染。
秋分时节,饮食上尽量少吃辛辣刺激及油腻性食物,可多吃一些清润、温润为主的食物,如:芝麻、核桃、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、百合、银耳等。
《秋词》唐·刘禹锡
自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。
晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。
《 《山居秋暝》唐·王维
空山新雨后,天气晚来秋。
明月松间照,清泉石上流。
竹喧归浣女,莲动下渔舟。
随意春芳歇,王孙自可留。