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虽然有点意外，但听到曾经在职场上霸凌我的前司领导突发疾病去世的消息时，我内心很平静。
我已经离开那个地方一年半了。
当初，她在团队中孤立我，当众辱骂我，逼我离职，导致我患上了重度抑郁。
这一切，都发生在某国企。
记得有一次，我在汇报工作中出现了两处数字统计错误。
正当我向领导解释最近加班太忙，自己没注意时，她突然打断我，说出了一些很难听的话，什么「猪脑子」「给你说了多少遍了，你就是记不住」「不想干，赶紧滚蛋」……
我当时就急了，反驳了几句。
没想到她蹦起来，来到我面前，一巴掌打在我脸上。
那一刻，我是懵的，她可能也有点后悔自己的冲动，我们俩都愣在了原地。
当我缓过神来后，我拿起电话选择了报警。
大概15分钟后，警察叔叔来到公司，询问了缘由，调取了监控，建议我先去验伤。
医院检查过后，报告显示脸部等软组织损伤。
我拿着材料再次联系警察叔叔，他问我是否接受调解，我明确表示不接受。
然后，他告诉我第二天去派出所一趟。
第二天，我到达派出所后，警察叔叔给了我接报回执和立案告知书。
又过了大概一周左右，警察叔叔让我领取打人者签字按指印的行政处罚决定书。
打人者被拘留了5天，被罚款300元，并且通过微信给我转了去医院检查的费用。
后来，大领导把她调离了我们部门。
虽然这件事已经告一段落，但对我的影响依然很大。
我明显感觉到自己被边缘化了。
没有背景，又跟前领导闹僵，谁还敢重用你呢？
除了这种暴力行为外，其实还有一种隐形的霸凌方式，叫做PUA霸凌。
这种是最常见的。
比如，领导跟你说话总是带着一股怪腔调，阴阳怪气的。
你刚做完一件事，他就第一时间出来否定，好像你做什么都不对。
他在听你说话的时候，总是特别不耐烦，经常打断你。
一点小事情就跳出来指责，用情绪来否定你、质疑你、打击你。
这些行为，其实都属于PUA霸凌。
而我们遇到这种情况，往往很容易慌神，不知道该怎么接，一下子就被弄得尴尬又无措，只能任由对方肆无忌惮地打压和欺负。
如果职场中有人总是「欺负」你，那并不是你的错。
别忙着自责和反思，而是要勇敢面对。
拿出你的优势，积蓄力量，准备反击。
你可以选择单枪匹马，也可以找志同道合的人一起并肩作战。
记住，真正能伤害你的，只有你自己。
只要不被对方拿捏，不被对方掌控情绪，不被对方的举动所左右，你就已经赢了一半。
我不后悔自己的选择，工作没了可以再找，出门在外打工人，一定要懂得保护自己。
