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来源：梅娘说 ID：mns226
昨天收到一个女读者的咨询，她花了四年的时间，才摆脱了上一段婚外情，真的是很不容易，这让我很有感慨。每个人都渴望自由，特别是在情感世界里，能够从容不迫地掌控自己的感情进退，让自己尽情地享受情感的滋润，该是每个人的梦想。于是，花花世界，暗潮涌动，欲望勃发的男人和女人们纷纷开始了蠢蠢欲动。然而，现实中，很多铤而走险的男人们，似乎过得非常逍遥快活，而很多红杏出墙的女人们呢？在婚外情中并没有享受到这种自由。相反，她们常常会发现自己会陷入一场无法自拔的旋涡，越努力挣扎，越难以脱身。婚外情，表面上给了她们逃避现实的短暂喘息，实际上却更像一张无形的网，将她们牢牢困住。那么，婚外情里为啥纠结痛苦的总是女人？这不仅是个心理问题，更是一个深刻的社会和文化问题，要从男女两性的不同本质、情感依赖的不同特点以及社会对此的不同对待来探讨。01.
思想观念上，女人受到了更加严苛的道德规训
很多女人在婚外情中分外痛苦，根源其实就在于她们从小所受到的思想规训。传统社会赋予女性的道德标准往往比男性更加严苛。婚姻中的忠诚被视为女性最重要的品质之一，而出轨则是一种无法饶恕的“罪行”。因此，当女人在婚外情中感到愉悦时，她们的内心却往往充满了深深的矛盾感。一方面，她们渴望逃离平淡的婚姻生活，追求情感上的满足；另一方面，根深蒂固的道德感让她们感到自责、羞耻，甚至对自己的行为产生厌恶感。女人在成长过程中接受了太多“女人应该如何”的规训，以至于她们在婚外情中时常感到内心的撕裂。正是这种长期的思想规训，让女人们陷入了无法摆脱的矛盾中，她们无法像男人那样仅仅把婚外情当作一种享受，而是要面对心理和道德上的双重压力。02.
违背女人的情感本质：身心合一
在婚外情中，男人和女人对待身体与情感的态度存在巨大差异。男人们大多能够轻松地实现身心分离，在他们看来，婚外情只是对婚姻生活的一种补充，身体的出轨并不代表情感的背叛。他们能够在婚外情中来去自如，不会让一时的感情牵绊自己的生活。他们只把婚外情当作一时的情感调剂，而不是正餐本身。男人的身心分离看似“冷血”或“无情”，但其实它也是一种自我保护的能力，让他们不会被情感困扰。而对于大多数女人来说，女人的情感本质是：身心合一。身体和心灵往往是紧密相连的，她们一旦在婚外情中付出身体，心也自然而然地跟随其后，这种“托付心态”使得女人很难在婚外情中保持独立和清醒，那她们自然就更容易陷入情感依赖，而这种依赖就会让她们难以抽离这段关系。你看，男人比女人具备更高度的自我意识与甩包袱的能力。在现实生活中，男人多半都更独立，所以他们都更自我，甚至是自私，而我们很多女人并没有真正的思想独立，我们渴望被爱、被关怀，因此在婚外情中一旦投入感情，往往就会过度依赖对方，将对方视为自己的情感寄托，这就使得我们难以在关系破裂时洒脱离开。03.
男人更善于筛选婚外情对象，而女人总是为情所困
对男人来说，涉足婚外情的男人，都是非常精明的，他们大都非常擅长选择合适的婚外情对象。这正是他们能在婚外情中游刃有余的另一个关键因素。而我们很多女人，在陷入婚外情时，常常多是因为情感上的孤独与渴望，或是真的对某个男人产生了钦慕与渴望。女人往往会被一时的激情冲昏头脑，没有经过深思熟虑就投入到一段危险的关系中，而忽略了安全与理性的考虑，自然风险性极大。有一个男性读者直言不讳地对我说：“梅娘，其实我看人很准，那种比较喜欢物质的女人，或者说在情绪价值上需求比较高的女人，她们都是婚外情中的好对象，同时，我还会更看重她们的工作，那种工作很体面的，一般来说，更容易脱手。”你看，这就是男人的心理，在开始一段婚外情之前，他们都想好了脱身之计，你以为的“爱情”，在他们看来，不过是钓到你的诱饵罢了，他们何曾真的对你用过“情”？一切不过都是为了满足他们自己下半身的欲。而女人呢？更是情绪的动物，我们往往更看重的是，男人是否能给予自己情感上的满足，很少会去考量他的背景、性格以及潜在的风险。因为这一段关系，男人是用脑，而你是在用情，你怎么可能不痛苦呢？用脑的男人，一直都在权衡利弊，用情的女人呢？自然要一直为情所困。04.
男人化解“东窗事发”风险的能力超级高，而女人往往会手足无措
婚外情不仅是一场情感游戏，更是一场高风险的博弈。特别是对于女人而言，婚外情可能带来的后果不仅限于情感上的创伤，甚至会波及到社会、家庭、职业等各个方面。对男人来说，杀伤力虽然比女人小，但也是会引发一些风波的，可是，同样面对着婚外情的东窗事发，男人化解的能力显然普遍高于女人。他们会在婚外情初期就制定好“应急预案”，不会轻易暴露自己的身份与家庭背景，随时保持警惕，一旦发现风险，立刻采取行动。他们还懂得：在婚外情的世界中，情感的欢愉是短暂的，而家庭、社会关系、背景才是根本。因此，他们太懂得如何在复杂的人际关系中保护自己了，一旦事情败露，他们只要不想离婚，大部分都会好好安顿妻子，成功地把危机化解掉。而女人呢？在婚外情之前，不知道要规避风险，在婚外情暴露之后，更是不会懂得如何迅速抽身。社会对男人和女人在婚外情之事上本来就是两个标准，你再完全手足无措，最终只会将自己推向更大的危机之中。05.
“有些事情一开始就是错的，那知道何时放手，才是真正的智慧。”
婚外情就像一朵罂粟花，美丽而短暂，它不可能持续太久。而许多女人正是因为看不清这段关系的走向，才最终在情感中迷失了自我。她们无法接受婚外情的终结，一旦陷入其中，便会产生强烈的依赖感，难以自拔。她们不懂得及时抽身，最终在情感的旋涡中越陷越深，甚至毁掉了原本的生活，自然是痛苦万分。与此相对的，那些能够在婚外情中来去自如的男人，他们早就清楚了这段关系的本质，明白这不过是一段短暂的旅程。而且他们一旦被触碰到基本利益，就会果断放手，避免让这段情感干扰到自己的生活和家庭。因此，女人们要明白：婚外情是洪水猛兽，真的是不能碰！它从来不是解决婚姻问题的答案，而是产生更多问题和祸患的猛兽。纵然有些女人可以冲破自身的弱点，享受到了所谓的情感自由，那也不过是饮鸩止渴，终难长久。身为女人，唯有学会看清情感的本质，尊重自己的本性，时刻保持理智与清醒，才能在情感的洪流中找到真正的自由与安宁。END
梅娘 专栏作者 情感分析师，你有故事，我有酒，一起聊聊人生吧，微信公号：梅娘说 ID：mns226
