做一些什么可以让自己放松下来呢
文摘
2024-12-30 04:51
河北
我不太希望，你们最终走向一个偏门，或者是，常常被念头拖着走的一个刻意训练的习所。我只希望你们，可以更为简单地生活在此时此刻，你们不需要丢弃什么，也不去遗弃什么。只是，在生活的空当之间，给自己留出一些放松的场域。那么，深入此心，便会深入它自己。那么，一些改变和看得见的变化，都会自行地到来。在过去写过的这么些文字中，我很少有讲过你们自己一定要怎么样，才能达成什么样。后来，我讲过最多的是静坐，是放松你自己，那么一切，都是会自行来到的。静坐，跟放松的意思，相近。你可以把静坐，当作是放松。你也可以把走路，当作是静坐。但是，最终的指向，是停留在了你自己内心的深处，无为的净知着一切，而念头只是一个用，愿意信，就信，不愿意信，就不理睬，就可以了。你可以常常问自己，做一些什么可以让自己放松下来呢？那么，就去做吧。先让你自己放松下来，是一切深入地开始。否则，你并不知道那些念头并不是全部的你自己。而那世间的名相，也不过是你自己披上的一层外衣。你披着它，怎么可能知晓你是什么呢？所以，放松，是深入，是净观的开始。是不再轻易落入思维之流的跳跃。是干干净净存在于此时此地的自由发生。是你不再能够找出来一个我，来无为的做着所有（纯纯粹粹）随顺自如的流动。我们简单地归结为一句话，即是，放松下来，直指此心，不作它讲，一切无为。
