大寒
以冬之落寞，作春之序曲
岁行皆圆满
别冬又候春
岁末将至，敬颂冬绥
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑；太阳黄经达300°；于每年公历1月20日左右交节。大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时节。
大寒三候
从古至今，知
大寒分三侯
一候鸡始乳
二候征鸟厉疾
三候水泽腹坚
一年终章 至此轮回
大寒贴士
大寒不可疯狂进补
大寒和立春相交接，顺应季节的变化，人们在大寒进补的食量要逐渐减少，多食具有升散性质的食物，顺应万物升发之势。此时饮食上应该注意养血补气，濡养脏腑，不可盲目进补，应当以养脾为主。
大寒期间需要早睡晚起
大寒是冬季的最后一个节气，在起居方面要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。但是，具体的作息还是需要根据自身具体情况来定。
大寒期间注意保暖
寒极春来，大寒虽然是与立春相交接的一个节气，但是期间气温并没有回升，甚至可能降到低点，在大寒期间一定要注意保暖，可别为了风度丢了温度哦。
大寒习俗
大寒迎年“备年货”
大寒节气的到来，预示着我们离中国传统佳节春节不远了。人们开始为过年准备，赶年集、买年货、写春联。还要准备各种祭祀供品、扫尘洁物、除旧布新，腌制腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴，家家都在“忙”——忙过年，此为“大寒迎年”
吃腊八粥
腊八节是流行于中国北方地区的重要节日这节日习俗是吃腊八粥，腊八粥，又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等，是一种由多样食材熬制而成的粥。
大寒迎年
大寒迎新年
新年的钟声即将敲响
去日斐然，皆成序章
我们终将怀抱日光
山头青松沐斜阳
岁至大寒
但暖意永在
让我们辞旧日盼新春
积蓄温暖力量
静待春暖花开
祝大家
假期快乐
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