【疾控话健康】
什么是龋齿呢？怎样杜绝龋齿危害呢？今天让我们一起来了解一下。
一、什么是龋齿？
龋病也被称为蛀牙，是一种在细菌感染等多因素作用下，导致牙体硬组织进行性破坏的疾病。如果没有及时治疗，可引发牙髓炎、根尖周炎甚至颌骨炎症等并发症。
二、龋齿的病因有哪些？
只有在细菌、饮食、宿主、时间的共同作用下才能形成龋洞。
1.细菌
细菌为龋病发生的主要因素，口腔内的细菌种类较多。
常见的致龋菌主要有变异链球菌、乳酸杆菌和放线菌等。变异链球菌和放线菌的产酸力都比较强，可造成牙质局部脱矿，导致龋病病变。变形链球菌能使牙齿光滑面发生龋病，放线菌能造成窝沟龋，而乳酸杆菌则会加速龋病的发展。
2.饮食
进食含糖（特别是蔗糖）较多的食物，糖可滞留于牙齿隐蔽部位，细菌利用糖代谢产生的有机酸可造成釉质脱矿，从而导致龋病的发生。
3.宿主
主要有牙齿和唾液两方面因素。牙齿排列不整齐、拥挤或者重叠均会增加龋病的发生风险。唾液是牙齿的外环境，它的质与量的变化，抗菌系统的改变以及缓冲能力都与龋病的发生发展有着紧密的联系。
4.时间
龋病的发展是一个较为缓慢的过程，从菌斑形成到牙质脱矿再到龋洞的全过程均需要一定的时间。
三、龋齿的预防要点有哪些？
预防龋齿的方法，主要包括注意每天按时刷牙、少吃甜食，还要少喝碳酸饮料、定期进行洗牙、定期检查等，如果牙齿出现异常情况，需要及时到医院牙体牙髓科就诊，配合医生进行治疗。
1.每天按时刷牙：建议每天早晨起来、晚上入睡之前进行刷牙，需要使用巴氏刷牙法，并且不要有遗漏的牙齿，以免症状进一步加重。
2.少吃甜食：例如蛋糕、饼干、巧克力等，其中含有较多的糖分，会使得牙齿更容易龋坏，需要注意减少进食。
3.少喝碳酸饮料：碳酸饮料中的糖分比较多，具有一定腐蚀牙齿的作用，建议减少饮用。
4.定期进行洗牙：建议每年到医院洗牙一次，如果牙周情况不佳，可以选择半年洗牙一次，医生可以将牙齿周围的软垢、牙菌斑等清除，从而降低患病的概率。
5.定期检查：也建议每年到医院进行全面的口腔检查，医生可以帮助查看是否有异常，可以尽早进行处理。
此外，还可以进行窝沟封闭等。如果出现牙体缺损、牙齿变成黄褐色等症状，需要尽快到医院就诊，可能需要配合医生进行充填治疗。
周村区疾控中心特约刊登
编辑 | 杨童堯 校对 | 刘 靖
编审 | 张兴国 审定 | 王成本
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