10月11日应时膳食养生食谱
文化
健康
2024-10-10 10:25
福建
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应时而生
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祈福平安*吉祥*如意*健康![]()
2024年10月11日/农历九月初九/星期五/戊申日
时空模型:甲辰年.甲戌月.巳大段.戊申日
人体的胃气、元气（中气）、心气等均类“戊”；
肺、肺气、肠等均类“申”。
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重点防护：
•心脏
•肠胃
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特别提示：如有身体不适请及时规范就医。
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适时而食
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日常应时膳食交流分享：2024年10月11日/农历九月初九/星期五/戊申日家常菜：豆芽或白菜炖红薯粉条（可稍放鸡蛋）、可乐鸭、炒家常青菜等食材汇：豆芽、白菜、百合、莲子、绿豆、家常青菜、鸡蛋、猪骨、鸭肉、猪肉等主食类：米饭/粥、面条等
个性化慎食：不常食用食材、烧烤、油炸、辣椒、酒、羊肉、壳类、海鲜等
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郑重提示
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本食谱属于个人生活学习分享，仅供交流探索，如有饮食禁忌须遵医嘱；
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本食谱属于大众膳食，勿用于治病或商业性用途；
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特别提示：如有身体不适应趁早就医，以免延误病情。
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不知食宜者 ,不足以存生也
---《千金要方》
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