11月20日应时膳食养生食谱
文化
健康
2024-11-19 19:08
福建
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应时而生
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祈福平安*吉祥*如意*健康![]()
2024年11月20日/农历十月二十/星期三/戊子日
时空模型:甲辰年.乙亥月.酉大段.戊子日
人体的胃，胃气，元气等均类“戊”；
血，精微物质等均类“子”。
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重点防护：
•胃部
•肺部
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特别提示：如有身体不适请及时规范线下就医。
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适时而食
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日常应时膳食交流分享：2024年11月20日/农历十月二十/星期三/戊子日食材汇：韭菜、家常青菜、苹果、猪皮、猪骨、鸭肉、猪肉等主食类：米饭/粥、面条等
个性化慎食：个性化发物、不常食用食材、酒、鸡肉、壳类、鱼类、烧烤、油炸、辣椒（调料除外）、羊肉、牛肉等
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郑重提示
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本食谱属于个人生活学习分享，仅供交流探索，如有饮食禁忌须遵医嘱；
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本食谱属于大众膳食，勿用于治疗或商业性用途；
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特别提示：如有身体不适应趁早就医，以免延误病情。
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不知食宜者 ,不足以存生也
---《千金要方》
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