10月12日应时膳食养生食谱

文化   健康   2024-10-11 09:37   福建  

 

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应时而生

10月12日

祈福平安*吉祥*如意*健康

2024年10月12日/农历九月初十/星期六/己酉日

空模型:甲辰年.甲戌月.巳大段.己酉

体的脾气等类“己”;
肺、肺气、皮毛、咽喉等均类“酉”。

重点防护:


•脾
•咽喉


别提示:如有身体不适请及时规范就医。

适时而食


日常应时膳食交流分享:
2024年10月12日/农历九月初十/星期六/己酉日
家常菜猪杂炒韭菜番茄家常青
食材汇韭菜、番茄、板栗、胡萝、马蹄家常青菜、猪脚、猪肉
老火汤猪脚板栗汤(稍放胡萝卜)

主食类米饭/粥、面条

个性化慎食:不常食用食材、个性化发物、烧烤、油炸、酒、壳类、鱼类、鸡肉、牛肉、羊肉等

每日分享:猪脚板栗汤(稍放胡萝卜)


郑重提示

本食谱属于个人生活学习分享,仅供交流探索,如有饮食禁忌须遵医嘱;

本食谱属于大众膳食,勿用于治病或商业性用途;

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特别提示:如有身体不适应趁早就医,以免延误病情。

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不知食宜者 ,不足以存生也

---《千金要方》


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