不同的人,对于“性感”二字有着不同的定义!
在男生眼中,拥有马甲线和蜜桃臀的女生才算是好身材,走在街上时回头率也是百分之百;而在女生眼里,男人的哪个身体部位才是最撩妹的呢?
之前网上就有过相关的话题,大家的答案也都不尽相同!
很多妹子觉得,男神爱豆的某个部位看一眼就能把她们Turn On....
比如,胡歌的喉结,磁性嗓音的象征,说话、微笑、喝水,上下微动简直好看极了!
当然,这些都是粉丝对爱豆的疯狂追捧,没说的那么夸张,但也算是真爱了!
而对于经常健身的男生来说,他们身上的哪个部位才最性感呢?
之前有人在街头对路人妹子们进行了随机采访,大部分都不约而同地选择了六块腹肌!
这还用问嘛
肯定是腹肌啊
旁边的姐妹也表示赞同
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男生的腹肌永远最吸引我
没有之一
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因为有腹肌的男生更有安全感
摸起来也会很舒服
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对腹肌人鱼线小哥哥毫无抵抗力
好看,更好用
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对男友的要求就是
脸长的可以就行
但一定要有腹肌
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也难怪,毕竟在普通人眼里,健身的男生就必须得有六块腹肌,否则他们会觉得你毫无锻炼痕迹,都白练了!
有时击垮一个努力健身的男生,只需要一句话:你有腹肌吗?
说腹肌是男人身上最性感的部位,这绝对没毛病!
不过,近日毛睿大哥在微博上发起的一项票选调查却给出了似乎不太一样的答案!
男人的胸肌、腹肌、肩膀、一头肌,哪个部位最性感最吸引你?截至目前参与投票者将近1万人,有近一半都选择了最后一项....
我严重怀疑
网友们集体在开车
投票结果就是有力的证据
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开车归开车,大家就当逗趣了~
不过,很多刻苦锻炼的肌肉老铁们同时也大胆秀出了自己的劲爆身材,是要胸肌,还是腹肌,或是其他的,小伙伴们亲眼看了之后再做决定吧!
@ 李春雷雷雷
99年的吉林体院学生来报道
我希望自己的胸肌可以再大大大点
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@ JC柯宇森
明人不说暗话
我觉得男生要把肩膀练成橄榄球形
这样穿衣服才好看
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@ 南京王宁健身-王宁
撩开白衬衫的瞬间
你第一眼看到的是什么
当然是傲人的D杯胸器了
给你满满的安全感
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@ physique_陈光阳
之前增肌时体脂率有点上升
最近疯狂刷脂终于又看到腹肌了
没错,腹肌就是锻炼痕迹
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@ 超级赛亚人阿晶
男人喜欢大胸
不如自己练出大胸肌
这是刚我推完充血后的状态
可还行
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@ 袁境龙Juno
不管大家是怎么想的
我一直认为男人的倒三角最好看
所以平时我经常锻炼肩膀和背阔肌
这样可以算是男版“背影杀”了么?
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@ zelex-郑翔
男人哪个部位最性感?
那天我在朋友圈晒出了这张自拍
结果获得的点赞数最多
看来,男人还得靠胸啊
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@ 郭梁郭子豪
阳光小麦色皮肤
再配上巧克力腹肌
这就是我最想要的身材
再加把劲儿争取能打比赛
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@ 做你的哑铃
自从练出的球形肩膀
感觉整个人都魁梧了许多
平时穿T恤有种要撑爆的感觉
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@ say格瑞特
很多小伙伴平时练偏了
最后都练成了卧推胸
想拥有像我这样的方形胸
必须强化下缘和外缘的训练
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@ 鑫垚Chen
做完几组侧平举后的肩膀
这弧度简直太好看了
不过再买衣服就得买大一号的了
小了我怕装不下我的肉体
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看完这些老铁的劲爆肌肉,大家现在是不是已经有了答案了呢?
虽然网友投票最高的一头肌,也有部分网友悄悄晒了图,但出于安全考虑我就不放了,毕竟开车太猛容易出事故....(此处略去N张图)
不过话说回来,你以为只要够大就一定活儿好么,Naive惹~肉搏过程中其实最看重的还是硬度和持久度以及姿势的多样性,这些才是对方最在乎的!
所以,如果尺寸没法改变,那大家平时就必须加强腿臀方面的训练,来逐渐提高综合能力!
下面,我们就跟着健身达人 @嗨一多 一起来get经典的腿臀训练,每周至少保证训练一次,练腿后别忘了做肌肉拉伸哦!
NO.1 杠铃深蹲
每组12次,做五组
注意上身不要前倾太多
感觉到臀部向前顶的力度
建议大家尝试全蹲的方式
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NO.2 腿举
每组12次,做五组
背部和臀部紧贴在背板上
蹬腿至顶点时膝关节不要锁死
曲腿到低点时臀不要离开背板
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NO.3 哑铃弓步蹲走
每组12次,做五组
保持身体稳定不要左右晃动
上半身保持直立收紧核心
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NO.4 硬拉
每组12次,做五组
可用杠铃或者杠铃片
做的时候背部打直不要弓背
向上回位时感觉到是臀部向前顶
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NO.5 坐姿腿开合
每组12次,做五组
重量要适中,不要过大
要感觉到是大腿根在用力
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尺寸虽好
但能力更重要
大家赶紧跟着虐起来吧
Fighting