再忙也要坚持运动
再累也要坚持好的习惯
健身过程中享受流汗的感觉
这健身态度就来自于下面这位
美国的小姐姐Sarah Curr
1997年出生于美国加利福尼亚州
今年27岁，年纪轻轻的她
很早就被知名模特公司签下
成为了一名健身模特
一双茫然又忧郁的双眸
依然不会影响她的吸引力
与别的模特相比
性感的有些与众不同
精致立体的轮廓
丰满半开的嘴唇
凹凸有致的身材
组成了一种令人难以言喻的魅惑感
完美的水滴胸
搭配175cm身高的大长腿
笔直纤细又不失力量感
整个人性感的太逆天了
体重57kg丝毫不觉得骨干
所呈现出来是恰如其分的好身材
看到现在颜值和身材皆完美
谁能想到几年前的她
还是一个有点微胖的女生
如今惹火的身材
成为了她行走的名片
独特又前卫的穿着搭配
加上完美比例的身材
让她随随便便一张照片
都能成为完美的封面大片
她靠着现在完美的身材
甚至曾登上了美国
热门搜索排行第一的位置
作为一名模特
Sarah自己也很清楚
能够获得如此多的关注和喜爱
与自己的好身材是密不可分的
然而好身材从来都不是天生的
完美的比例离不开汗水的浇灌
性感身材的背后是经过了
无数次的举重、深蹲、抬腿
才塑造而成的
她在健身过程中
更是下足了功夫
让健身成为了自己生活中的一部分
Sarah更有着属于自己的健身理念：
“You don't make it, you never give up。”
（坚持到底，绝不放弃）
搏击操、举杠铃、有氧舞等
Sarah都一点点的尝试
刚开始健身时累的让她承受不了
但是想着已经定下的健身目标
就一定要坚持不能放弃
每周她固定的健身四五天
每天早晨起床后空腹有氧
中午都会在健身房进行力量训练
晚上还会来一组高强度的间歇性训练
Sarah表示：
“力量训练能够通过练出肌肉，
让自己变得更加性感，
很多女生为了让自己看起来不那么'壮'，
而避开了力量训练，
其实它对你是很有好处的。”
3年的时间说长不长说短不短
但足以改变Sarah的身材
从原本的微胖到现在的前凸后翘
可以想象她付出了
很多的汗水和努力
女神从来不会拘泥于健身房运动
现实生活中的Sarah在户外运动中
也能绽放出更耀眼的光彩
不管走到哪里
她都会带着她的滑轮
兴致来了滑两圈
变身性感的美人鱼
游泳这项有氧运动
能够燃烧全身脂肪
起到全身燃脂的作用
事实上健身运动
才是所有人最好的保养品
不仅能塑造完美身材
还有助于身心健康
大大的地提高自信心绽放光彩
